Ciąża to trudny okres w życiu kobiety. Mimo to wcale nie musisz rezygnować w tym czasie z ćwiczeń fizycznych. Co więcej są one nawet zalecane...
Ciąża to trudny okres w życiu kobiety. Mimo to wcale nie musisz rezygnować w tym czasie z ćwiczeń fizycznych. Co więcej są one nawet zalecane...
Aktywna mama, to nie tylko aktywnie dziecko, ale także łatwiejszy i efektywniejszy poród. Ćwiczenia podczas ciąży pozwalają mamie lepiej poradzić sobie z bólem i radośniej przywitać maluszka na świecie
Sport i choroby pozornie się wykluczają. Osoby mające poważne kłopoty ze zdrowiem nie są skazane na to , by spędzić życie w fotelu. Mogą ćwiczyć, a nawet uprawiać niektóre dyscypliny sportu. Muszą tylko wiedzieć, jak to robić, by sobie pomóc
Ciąża jest pięknym stanem i okresem, w którym kobieta powinna o siebie dbać. Przyszła mama powinna pamiętać o aktywności fizycznej, która pozwoli jej zniwelować dolegliwości ciążowe i sprawi, że po ciąży szybciej wróci do formy
Ćwiczenia w ciąży pomagają kobiecie nie tylko przygotować swój organizm na ogromny wysiłek jakim będzie poród, ale także wspomóc jego pracę podczas 9 miesięcy wspólnych zmagań
