Wydolność fizyczna jest jednym ze wskaźników stanu zdrowia. Aby przygotować klientów do planowanego programu zajęć, wykonajmy najpierw test wydolności. Umożliwia to sprzęt, będący w wyposażeniu klubu.
W najnowszym magazynie „Body Life” przeczytacie m.in. o zarządzaniu klubem fitness, trendach w rekreacji i fitnessie dla dzieci.
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na zimowe, chłodne dni
Nordic Walking jest najszybciej rozprzestrzeniającym się sportem outdoor w Europie i na świecie. W 2003 roku liczba uprawiających marsz z kijkami przekroczyła na świecie 3 miliony osób, a szacunkowe dane na rok 2005 sięgają 5 milionów entuzjastów tej form
Najnowsze wydanie (1/2008) "Body Life" jak zwykle zawiera wiele ciekawych informacji z branży fitness
Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na jesienne dni
Przegląd aktualnych szkoleń fitness, rynek szkoleń fitness w Europie - te i inne kwestie w nowym "Body Life"
