W najnowszym wydaniu magazynu „Body Life” można przeczytać m.in. o pracy instruktora aerobiku i o sprzęcie do treningu klatki piersiowej
W najnowszym numerze „Body Life” (nr 3/2007) można przeczytać m.in. obszerne relacje z targów FIBO w Essen oraz FitExpo w Poznaniu
Kobiety stanowią liczącą się grupę klientów klubów fitness. Coraz więcej klubów powstaje specjalnie dla nich. Ale także w klubach koedukacyjnych ćwiczy często więcej kobiet niż mężczyzn. Warto przyjrzeć się bliżej tej ważnej grupie docelowej, aby odpowied
Najnowsze wydanie (2/2008) Body Life jak zwykle dostarczy wielu ciekawych informacji z branży fitness
Sauna i łaźnia parowa to dla wielu osób to samo. Tymczasem urządzenia różnią się od siebie pod wieloma względami. Sprawdźmy co wybrać na zimowe, chłodne dni
Wiele diet opiera się na niskokalorycznym komponowaniu składników pokarmowych. Dla organizmu to sygnał, że trzeba zwolnić metabolizm, aby oszczędzić tłuszcz zapasowy
Rynek fitness w Polsce jest wciąż dość trudny do oszacowania. Brak systematycznych badań tej branży owocuje trudnością w określeniu, jak popularne są proponowane usługi, które z nich cieszą się szczególnym powodzeniem i dlaczego
