Porzeczki nie należą do najpopularniejszych owoców, a szkoda, bowiem powodów, aby znalazły się one w naszej diecie jest wystarczająco dużo. Nie są to przeciętne owoce, zarówno pod względem odżywczym, jak i zdrowotnym
Każdy wie, że pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, cytryny to doskonałe źródło witaminy C. Co jeszcze zawierają cytrusy? Jak działają zawarte w nich związki? Czy każdy może je jeść?
.jpg)
