Ałun to naturalny dezodorant o wyjątkowych właściwościach. Znany jest między innymi z mocy odkażania, działania bakteriobójczego, umiejętności łagodzenia podrażnień i tamowania krwawienia. Jest przy tym przyjazny dla środowiska i dość szeroko
Zwichnięcia kostki, naciągnięcie mięśni, przeforsowanie kolan i stawów skokowych – to najczęstsze kontuzje najmodniejszego aktualnie sportu - biegania. A biegają już niemal wszyscy - mali, duzi i znani
Większość z nas już dawno zapomniała czasy, w których telefon służył tylko i wyłącznie do dzwonienia oraz średnio wygodnego pisania wiadomości SMS. Mało poręczne konstrukcje, funkcje ograniczone do minimum oraz wygląd, który nie zachęcał do
Hormony są substancjami chemicznymi regulującymi działanie organizmu człowieka. Kobiece hormony płciowe to estrogeny i progesteron. Od cyklicznych zmian wydzielania tych substancji zależy płodność kobiety. Związki chemiczne powstałe na bazie estrogen&oacu
Na FIT-EXPO spotkamy osoby, które straciły głowę na punkcie fitnessu, zdrowej diety czy po prostu aktywności fizycznej. Do budowania formy i rzeźbienia sylwetki zachęcą sportowe gwiazdy, które będą gośćmi wystawców, a kondycję pociągn
Czy można pogodzić start w prestiżowej imprezie triathlonowej na długim dystansie z pomocą polskim uchodźcom z Donbasu? Okazuje się, że tak. Wyjątkowa idea wsparcia organizacji niosącej pomoc tym uchodźcom zrodziła się w głowie triathlonisty – amato
W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni tre
W najbliższy weekend największy w Polsce cykl biegów przez przeszkody Runmageddon zawita na Śląsk po raz czwarty. Tym razem jednak zamiast biegu w klimacie górniczych hałd, uczestnicy rywalizować będą w Dąbrowie Górniczej na Pustyni B
Z danych Polskiego Stowarzyszenia Biegów Ulicznych wynika, że w ostatnich 2-3 latach liczba biegających kobiet w Polsce wzrosła o 40%.
8100 biegaczy z 27 państw stanęło na starcie 8.Poznań Półmaraton. To rekord frekwencji w tej imprezie biegowej, która od 8 lat rozpoczyna w Poznaniu sezony biegowy.
Runmageddon, największy cykl ekstremalnych biegów z przeszkodami w Polsce przyciąga na start coraz więcej znanych i lubianych osób. Wśród uczestników poprzednich edycji Runmageddonu byli m.in. Joanna Jabłczyńska, gen. Roman Pol
