Każdy biegacz ma swój styl. Czasem jest on tak dziwny, że towarzyszy mu sapanie, wybałuszanie oczu i wygląd, jakby robił to pierwszy raz w życiu. Zwykle biegacz trzyma ciało prosto, patrzy 10 m przed siebie
Poświęćcie proszę teraz swoją uwagę ćwiczeniom aerobowym, a konkretniej treningowi biegowemu… Ma on wiele zastosowań. Gdy chcemy schudnąć lub robiąc masę nie zatłuszczać się – wybieramy bieganie
Zestawienie słów dentysta-sadysta nie stanowi dla nas zaskoczenia, czy jednak oskarżając stomatologa o brak wrażliwości na nasze cierpienia, rzeczywiście mamy rację? Gdy analizujemy możliwości współczesnej stomatologii możemy się przekonać,
Panie, które dbają o szczupłą sylwetkę uprawiając jogging mogą usprawnić ćwiczenia dzięki nowemu urządzeniu Ultra Slim
Marzysz o szusowaniu po zaśnieżonym stoku? Podpowiemy jak zadbać o kondycję, by cieszyć się białym szaleństwem bez urazów i kontuzji. Zastanawiasz się, kiedy najlepiej rozpocząć planowanie wyjazdu? Jaki kierunek obrać? Na wszystkie pytania, znajdzi
Bieganie ma wiele zalet. A wiosna to doskonały czas, aby zacząć biegać. Jaki strój wybrać? Najważniejsze, aby był wygodny i funkcjonalny
Bieganie ma wiele zalet. Dlatego też tegoroczne przesłanie sportowej firmy promującej aktywny tryb życia, zachęca do uprawiania właśnie tego sportu
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
Barefoot running, czyli trend biegania bez butów zdobywa coraz większą popularność. Postrzegane jako zdrowe i mniej kontuzjogenne inspiruje odzieżowe koncerny sportowe. Minimalistyczne obuwie zapewniające doznania porównywalne do biegania na
Rozmowa z Marcinem Chabowskim, czołowym polskim biegaczem długodystansowym, ambasadorem marki ASICS, który zdobył tytuł Mistrza Polski 2013 w biegu ulicznym na dystansie 10 km podczas Biegu Św. Dominika w Gdańsku
.jpg)
