Woda to życiodajny pierwiastek. Bez niej życie na ziemi nie mogłoby istnieć. Water, aqua, eau – ile nazw, tyle oblicz tego jednego z najważniejszych elementów ziemskiej natury. Także dla człowieka ma on nieocenione znaczenie – w końcu i
Pływanie to doskonały sport, który nie tylko harmonijnie rozwija mięśnie, ale także dodaje wigoru, nie obciąża stawów i jest bezpieczne dla układu naczyniowego, dlatego seniorzy powinni jak najczęściej korzystać z tej formy aktywności! &nbs
Hitem minionego roku w Polsce był spinning - zajęcia na specjalnych rowerach oraz aqua aerobik. Teraz popularność zyskuje połączenie obu tych ćwieczeń czyli Aqua spinning, zwany też Aquabike, Aqua cycling, Hydrorider, Idrobike czy Hydrorobike.
Jesienią nie musimy rezygnować z aktywności fizycznej. To doskonały czas by pójść na basen i... zaprezentować idealny strój kąpielowy
Mateusz Sawrymowicz świeżo upieczony Mistrz Europy na krótkim basenie na 1500 m stylem dowolnym. Portalowi Fit.pl opowiedział o pasji jaką jest pływanie, a także o swoich planach na przyszłość
Jak utrzymuje swoją kondycję fizyczną i psychiczną? Wysypia się, chodzi na spacery niezależnie od pogody, gimnastykuje swój kręgosłup. Jej zawód wymaga utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Pragniesz zrewolucjonizować swoje podejście do pływania? Ta książka wprowadzi Cię w tajniki metody Total Immersion.
Sport zyskuje w Polsce na popularności. Już prawie połowa Polaków uprawia go regularnie, przynajmniej raz w tygodniu, co jest niebywałym wzrostem aktywności w porównaniu do poprzednich lat. Wraz z szybko rosnącą liczbą sportowc&oacu
Bieżnia w basenie? Niemożliwe? A jednak! Aquatrainer Swim Spa to wyczynowy basen z przeciwprądem wody. Jest to innowacyjne, wielofunkcyjne urządzenie idealne do przestrzeni sportowych i rekreacyjnych
Hitem minionego roku w Polsce był spinning - zajęcia na specjalnych rowerach oraz aqua aerobik. Teraz popularność zyskuje połączenie obu tych ćwieczeń czyli Aqua spinning, zwany też Aquabike, Aqua cycling, Hydrorider, Idrobike czy Hydrorobike.
Wszyscy znamy doskonale pilates, jednak z poolates już nie spotykamy się tak często. Jest to nowa metoda na zgrabną figurę, która łączy ze sobą podstawy pilates oraz gimnastykę wodną
.jpg)
