Co zrobić, by w pośpiechu i mnogości spraw znaleźć sposób i czas na poprawę własnego zdrowia i samopoczucia? Co wybrać, by w natłoku codziennych spraw nie zgubić samej siebie?
Jednym z głównych zadań stawianych przed wychowaniem fizycznym jest rozwijanie sprawności dzieci i młodzieży i utrzymanie jej u dorosłych
Naukowcy z USA są bliscy opracowania metody leczenia uszkodzeń rdzenia kręgowego. Ich zdaniem hamulec wstrzymujący wzrost nowych włókien nerwowych u dorosłych ssaków można zwolnić, wyłączając aktywność lub ekspresję enzymu o nazwie PTEN w u
Jesień to czas, w którym często dopada nas przygnębienie i apatia. Aby temu zapobiec proponujemy dietę poprawiającą nastrój
Pewnie nie raz zetknęliśmy się z artykułem bądź programem telewizyjnym, w którym była mowa o różnych przyczynach bólu kręgosłupa i wad postawy
Jest takie prawo nazwane naukowo prawem entropii. Mówi ono, że wszystkie systemy pozostawione bez opieki dążą do rozpadu. Jak temu przeciwdziałać?
Jesteś zmęczona, nie w humorze, nie możesz się skoncentrować? Być może na twój nastrój wpłynęło to, co ostatnio jadłaś.
Zapisanie się na zajęcia do klubu fitness wydaje się banalnie proste: iść i kupić karnet. Często jednak przed tym działaniem musimy podjąć kilka decyzji. Bywa jednak, że konieczność ich podjęcia skutecznie zniechęca nas do wykonania pierwszego kroku i p&o
Podczas, gdy francuski paradoks (naród palaczy papierosów, zjadaczy sera i amatorów wina, jest zdrowszy niż inne europejskie nacje) wydaje się mieć niewiele sensu, to mało kto dziwi się, że to właśnie Japończycy są jednym z najzdrowsz
.jpg)
