Sweat Lodge to nowy program odnowy fizycznej i psychicznej – połączenie skrajnego wysiłku fizycznego z duchową kontemplacją
W miniony weekend (25-26 września 2010) odbyły się pierwsze targi Aktywni 50+ skierowane do seniorów. Było to dwudniowe wydarzenie dla wszystkich tych, którzy nie zważając na wiek chcą żyć pełnią życia
Otyłość i depresja często idą w parze. Ale czy to depresja prowadzi do otyłości czy może to otyłość powoduje depresję?
Co zrobić, by w pośpiechu i mnogości spraw znaleźć sposób i czas na poprawę własnego zdrowia i samopoczucia? Co wybrać, by w natłoku codziennych spraw nie zgubić samej siebie?
Warto żyć zdrowo i warto… pić kawę. Tak, wbrew pozorom jedna, dwie, a czasem nawet trzy porcje kawy dziennie nie tylko nam nie szkodzą, ale i mogą pomóc… nam schudnąć. Tak naprawdę zawarta w niej kofeina jest uważana za najle
Dla jednych to sport, przy którym wyzwala się masa adrenaliny. Drugi powie, że w prostym biegu przez miasto może poczuć się wolny...
Obecnie dzieci coraz rzadziej spędzają czas wolny w aktywny sposób. Zabawy na świeżym powietrzu, wśród rówieśników, zastępują godzinami spędzanymi przed ekranami telewizorów, komputerów i tabletów. Nie zapo
Powszechnie używane w literaturze pojęcie „bariera” nie odbiega zasadniczo od jego potocznego znaczenia. Pojęcie to stanowi zwykle synonim przeszkody i oznacza zawsze zespół czynników ograniczających dostęp do pewnych dóbr
Czas spędzony za stołami i wielkanocne obżarstwo pozostawiło niechcianą pamiątkę w postaci dodatkowych centymetrów w tali? Czas spalić nadmiar kalorii...
W sobotę 16 kwietnia startuje akcja społeczna „Ruszamy Polskę z Kanapy”, której celem jest zachęcenie Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Przez 2 tygodnie w 12 miastach w całym kraju (Warszawa, Kraków, Poznań, Gdańsk
.jpg)
