Chcesz ograniczyć swój apetyt, by walczyć ze zbędnymi kilogramami? Nic prostszego! Zacznij się ruszać
Fitness w wirtualnym wydaniu, dzięki któremu możemy walczyć z nadwagą czy zajmować się poprawianiem ogólnej kondycji fizycznej
Dzisiejsze dzieci są niezwykle bierne. Zamiast biegać, pływać czy jeździć na rowerze – spędzają godziny przed telewizorem i monitorem komputera. A stąd już prosta droga do pogarszania się kondycji fizycznej, psychicznej i chorób metabolicznyc
Kręgosłup, aby prawidłowo się rozwijał i był prosty potrzebuje treningu. Możesz, więc uprawiać pływanie, bieganie, jazdę na rowerze oraz fitness, które wzmacniają kręgosłup i plecy
Dla osób, które chcą zachować sprawność i zdrowie polecamy ćwiczenia. W aktualnych zaleceniach podkreśla się, że wymagany poziom aktywności fizycznej dla dzieci i osób dorosłych to 30 minut umiarkowanie intensywnej aktywności ruchowej
Od dawna wiadomo, że telewizor nie jest najlepszym przyjacielem dla naszych dzieci. Uzależnienie od oglądania telewizji ma bardzo wiele negatywnych skutków. Brytyjscy naukowcy odkryli jeszcze jeden
Szkoła University Reebok zaprasza na na dynamiczne zajęcia choreograficzne typu Cardio, łączące elementy tańca i fitness, ukierunkowane na poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej, pamięci ruchowej oraz pomocne w spalanie tkanki tłuszczowej.
