Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zarówno dla młodych, jak i starszych. Uprawianie sportu wpływa pozytywnie nie tylko na ładną sylwetkę, kondycję, ale także zapobiega wielu chorobom. Dlatego też w każdym wieku, w miarę możliwości oczywiście, po
Ludzie, którzy posiadają działki, szczególnie Ci w wieku powyżej 60 lat są znacznie zdrowsi niż ci, którzy ich nie posiadają
Siedzący tryb życia jest czynnikiem istotnie wpływającym na długość życia. Brak aktywności fizycznej powoduje tak wiele zgonów, jak palenie papierosów, wynika z badań przeprowadzonych przez BBC News
Starsze osoby mogą zredukować ryzyko poważnych upadków poprzez regularne ćwiczenia fizyczne i suplementancję witaminy D, mówią eksperci
Czy w zaledwie dwa tygodnie można „zdobyć” Mount Blanc? Albo przejść dystans z Krakowa do Zakopanego lub podnieść 3500 kg słonia? Okazuje się, że tak! Co więcej bohaterkami ww. osiągnięć są Polki – zapracowane bizneswoman, zabiegane matk
O tym, że wysiłek fizyczny powinien stanowić istotny element życia każdego człowieka, wie niemal każdy. Pozwala on nie tylko poprawić samopoczucie, kształtować odpowiednio sylwetkę, ale także właściwie dotlenić organizm. W trakcie dnia codziennego cz
Kupowanie prezentów dla mężczyzny życia oraz innych panów w rodzinie, czy to podczas świątecznej zakupowej gorączki, czy też podczas innych okazji w ciągu całego roku, może być niezłym i pracochłonnym wyzwaniem. Takie prezenty powinny być os
Spalanie tkanki tłuszczowej związane jest z wielkością dobowego wydatku energetycznego. Sprawdź jak przekuć teorię w praktykę
Badania przeprowadzone przez polski zespół pracujący w Polsce i USA dowodzą, że intensywne ćwiczenia sprzyjają odnawianiu się komórek macierzystych odpowiadających za regenerację narządów
Córka byłego prezydenta, uczestniczka wielu charytatywnym imprez, tym razem na jednej z nich będzie musiała wykazać się kondycją fizyczną
