Agnieszka Perepeczko to kobieta pełna energii i wigoru. Jak dba o kondycję? Czy stosuje specjalną dietę? O tym opowiedziała portalowi FIT.pl
Najnowsze badania potwierdziły korzystny wpływ ćwiczeń fizycznych na zmniejszenie prawdopodobieństwa zachorowania na raka skóry.
Nowy rok to dobry czas na postanowienia o rozpoczęciu pracy nad własnym ciałem, bo sezon letni przecież już niedaleko. Nierzadko wchodzimy na siłownię i chcemy od razu nadrobić wszystkie zaległości...
Life Fitness zaprojektował maszyny treningowe, do których można podłączyć iPod, czyli multimedialny odtwarzacz
Aktywność fizyczna ma bardzo dobry wpływ na zdrowie. Tego nie trzeba nikomu udowadniać. Jak się okazuje przed chorobami układu krążenia chronią nasz organizm joga i pilates
Odpoczynek to tradycyjna metoda terapii. Obecnie jednak wiadomo, iż pozostawanie w pozycji leżącej dłużej niż dzień lub dwa prowadzi do osłabienia struktur kręgosłupa. Składa się na to wiele przyczyn...
Nordic Blading to bardzo efektywny rodzaj aktywności fizycznej, który jest niczym innym jak połączeniem jazdy na rolkach z marszem Nordic Walking
Jeśli chcesz, by twój kręgosłup był zdrowy i dobrze funkcjonował musisz pamietać o tym, co on lubi, a czego nie znosi
Słyszałeś kiedyś o butorolkach? Jeśli nie, koniecznie musisz je wypróbować . To świetny sposób na spacer i jazdę jednocześnie
Aby nie mieć problemów z kregosłupem w czasie ciąży, musisz pamietać, aby przed zajściem w ciązy być aktywną i uprawiac fitness lub sport
Forerunner to urządzenie dla wszystkich miłośników biegania, którzy oprócz przyjemności, jaką daje aktywność fizyczna, lubią kontrolować swoje wyniki
