Po raz drugi Pola Mokotowskie zapełnią się młodymi mami, które chcą po ciąży zrzucić zbędne kilogramy i ćwiczyć razem z dzieckiem. Rusza II Edycji programu BE FIT MOM, którego misją jest stworzenie społeczności świeżo upieczonych mam –
Aktorka nie wyobraża sobie, że będąc w ciąży miałaby unikać ruchu. Aktywność fizyczna u przyszłych mam jest bardzo ważna dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia
Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i zdrowie również kobiet ciężarnych. Tolerują one dzięki niej wysiłek podczas porodu i samego przebiego ciąży. Ćwiczenia mają równiż ogromny wpływ na psychikę kobiety - zmniejszają lęk przed porodem,
Każda aktywna zawodowo mama obawia się pozostawienia swoich obowiązków na czas porodu oraz pierwszych dni po powrocie do pracy. Jakie przywileje i ograniczenia możesz spotkać na swojej drodze, jakie prawa Ci przysługują? Zanim wrócisz do pra
Kolejna edycja konkursu „Mama w pracy” – organizowanego przez Fundację Świętego Mikołaja wspólnie z Rzeczpospolitą oraz instytutem badawczym MillwardBrown SMG/KRC – już się rozpoczęła!
Mama rozmawia to cykl bezpłatnych spotkań dla przyszłych mam, które właśnie spodziewają się maleństwa. W ramach cyklu odbyło się już 5 spotkań, a wzięli w nich udział eksperci: Paweł Zawitkowski i położna Karolina Laskowska
Mama i dziecko wreszcie mają czas dla siebie – właśnie taka inicjatywa przyświeca warsztatom, które pomogą mamie i dziecku zrozumieć swoje potrzeby, kreatywnie i przyjemnie spędzić czas, a przede wszystkim być razem
Dodatkowe kilogramy to zmora dla każdej kobiety. Jednak okazuje się, że wiele pań w ciąży bagatelizuje konieczność wykonywania ćwiczeń, nie tylko podczas ciąży, ale również po urodzeniu dziecka
W połogu kobieta zazwyczaj nie ma siły i ochoty na ćwiczenia, tymczasem już kilka dób po porodzie warto przemóc lęk i zmęczenie, bo ćwiczenia pomogą Ci szybciej wrócić do formy i odzyskać siły dla swojego maleństwa
