Mama i dziecko wreszcie mają czas dla siebie – właśnie taka inicjatywa przyświeca warsztatom, które pomogą mamie i dziecku zrozumieć swoje potrzeby, kreatywnie i przyjemnie spędzić czas, a przede wszystkim być razem
Dodatkowe kilogramy to zmora dla każdej kobiety. Jednak okazuje się, że wiele pań w ciąży bagatelizuje konieczność wykonywania ćwiczeń, nie tylko podczas ciąży, ale również po urodzeniu dziecka
W połogu kobieta zazwyczaj nie ma siły i ochoty na ćwiczenia, tymczasem już kilka dób po porodzie warto przemóc lęk i zmęczenie, bo ćwiczenia pomogą Ci szybciej wrócić do formy i odzyskać siły dla swojego maleństwa
Poziom aktywności fizycznej przed i w trakcie ciąży może być kluczowym elementem szybkiego powrotu do formy i zgrabnej sylwetki po porodzie
1 kwietnia 2015 rozpoczyna się ogólnopolska akcja sportowa "Mama w Ruchu", której będziemy patronować. Akcja będzie aktywność fizyczną Kobiet w Ciąży i Mam, zachęcać do zmiany trybu życia na bardziej zdrowy i sportowy, a przede ws
Jeśli czytasz ten tekst to pewnie albo już jesteś po porodzie albo niebawem będziesz i zastanawiasz się jak to połączyć: „bycie fit z byciem mamą?”
Brakuje i czasu i ruchu, jesteś młodą i chcesz znowu aktywnie spędzać czas lecz nie masz z kim zostawić pociechy, przyjdź na warsztaty taneczne dla mamy i dziecka
Po raz drugi Pola Mokotowskie zapełnią się młodymi mami, które chcą po ciąży zrzucić zbędne kilogramy i ćwiczyć razem z dzieckiem. Rusza II Edycji programu BE FIT MOM, którego misją jest stworzenie społeczności świeżo upieczonych mam –
Aktorka nie wyobraża sobie, że będąc w ciąży miałaby unikać ruchu. Aktywność fizyczna u przyszłych mam jest bardzo ważna dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia
Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i zdrowie również kobiet ciężarnych. Tolerują one dzięki niej wysiłek podczas porodu i samego przebiego ciąży. Ćwiczenia mają równiż ogromny wpływ na psychikę kobiety - zmniejszają lęk przed porodem,
