mam problem mam 31 lat 164 cm wzrostu i wage 89 kilogramow i nie moge poradzic sobie z nadwaga rok temu byłam na diecie dukana schudłam do 70 kilo ale waga znowu wzrosła jak zaczełam wprowadzac normalne jedzenie bardzo prosze o pococ i rady jak poradzic
CZĘŚĆ WŁAŚCIWA i jej zawartość, w dużym stopniu uzależniona jest od rodzaju lekcji. Przeciętny czas jej trwania to 20-60 minut.
Rozwój medycyny w Europie dokonywać się zaczął na uniwersytetach włoskich, które czerpały wiedzę i doświadczenie z tradycji rzymskich, a od XIII w. także dzięki przenikaniu do Europy, poprzez Hiszpanię (uniwersytety w Cordobie) osiągnięć nau
29 maja odbędzie się Tenzing Hillary Everest Marathon - najwyżej na świecie rozgrywany bieg maratoński, którego trasa rozpoczyna się z Base Camp Mount Everest na wysokości 5356 m, a kończy się w Namche Bazaar na 3340 m. Data nie jest przypadkowa &n
Za oknem, szaro i ponuro a my przywołujemy wspomnienia z minionych wakacji. Tego lata jak co roku w Międzyzdrojach odbył się Wakacyjny Festiwal Gwiazd. Opowiada nam o nim dr Jolanta Kühbauch - „Pierwsze lipcowe dni w Międzyzdrojach wszystkim nam koj
Koty i inne zwierzaki przeciągają się i rozciągają prawie przy każdej zmianie pozycji. Człowiek - istota z natury leniwa - niestety ciągle za rzadko. A rozciąganie mięśni jest niezbędne do zachowania równowagi napięć mięśniowych.
Nieodpowiednia ilość przyjmowanych płynów w połączeniu z intensywnym wysiłkiem fizycznym czy wysoką temperaturą otoczenia łatwo prowadzą do odwodnienia. Jakie są skutki niedoboru wody w organizmie i jak się przed nimi uchronić?
Od kilku lat popularny stał się "aerobik na rowerach". Mam tu oczywiście na myśli jazdę na rowerze stacjonarnym w rytm muzyki, czyli spinning
