Akademia Fitness, Wiadomości Radom, Informacje i zdjęcia z Radomia Co za dzień

Trener personalny w nowej Ustawie o sporcie

Od 1996 roku czekaliśmy na nową ustawę o sporcie. Wreszcie 05.07.2010 r. została podpisana przez Prezydenta Komorowskiego. Każdy z nas, ludzi związanych z szeroko pojętą kulturą fizyczną oczekiwał prawdopodobnie czego innego

TAI-CHI to nowe podejście do ćwiczeń fizycznych. Aktywna medytacja kształtuje ciało uspokajając duszę. W Chinach, gdzie znana jest ona pod nazwą tai chi chuan, uprawia się ją i doskonali od stuleci, ale w Europie to nowy fenomen. Wzbiera on na sile o

Czy owoce i warzywa możemy zastępować sokami? Jakie są wartości odżywcze soków? Które z nich mają największe walory dietetyczne? Komu w szczególności zaleca się ich picie?

INTERVAL AEROBIK to naprzemienne łączenie aerobiku typu "hi-lo" o dużej intensywności z ćwiczeniami wzmacniającymi o małej intensywności

Gala Gwiazd 2008 to blisko setka gwiazd, dziennikarzy, niepowtarzalna atmosfera nadmorskiego kurortu i... Pilates

LATINO DANCE to połączenie elementów gimnastyki z tańcami latynoamerykańskimi. Duży nacisk kładzie na miękki, ale zarazem dynamiczny ruch całego ciała

Działania niekorzystne: -Nadwaga (dodatkowe obciążenie stawów, krążków międzykręgowych i lędźwi). -Niekontrolowane długotrwałe siedzenie (nieodpowiednie krzesło, zaokrąglone plecy, głowa wysunięta do przodu – mogą spowodować b&

Oparty na najnowszych badaniach naukowych, Magic Bar jest odpowiedzią na zapotrzebowanie, jakie od kilku lat obserwuje się na świecie: gotowa choreografia pozwala instruktorowi skoncentrować się na najważniejszym - osobie, która przychodzi do klubu

W markecie widziałam bataty. Co to jest? Jak je przyrządzić? Barbara z Gdyni

Każde zajęcia aerobiku można podzielić na cztery części:

Pokaż więcej

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

#WieszPierwszy

Najnowsze wiadomości

Październik na talerzu i w piekarniku - poznaj moc sezonowych warzyw

Poznaj 5 sposobów, które przyniosą ulgę w bólu

10 ćwiczeń na płaski brzuch jesienią

5 wskazówek żywieniowych, które zapewnią Ci lepsze samopoczucie jesienią

AI w branży fitness

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Najczęściej czytane

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+