23 kwietnia 2010 roku (piątek) o 10.00 na terenie AWF w Warszawie rozpoczyna się Jubileuszowa Konferencja Studenckich Kół Naukowych „Zagadnienia kultury fizycznej i rehabilitacji w badaniach młodych naukowców”. Organizatorzy zach
Trening gibkościowy, siłowy i aerobowy - co to takiego, do czego one służą i jak je wykonywać, by przyniosły pożądane efekty, podpowiada nasz ekspert, Joanna Zapolska, wielokrotna mistrzyni fitness
Wellness to stan równowagi ciała, umysłu i ducha, który w dzisiejszych zabieganych czasach nie jest łatwy do osiągnięcia. Dlatego coraz więcej osób profesjonalnie zajmuje się Lifestyle-Coachingiem
W czasie zajęć ruchowych są dwa punkty, o których zapomnieć nie wolno, jest to rozgrzewka oraz rozciąganie. Czym się charakteryzują i dlaczego to one są podstawą zajęć?
Witam serdecznie!!! Mam 25 lat, waze 70kg pryz wyroscie 162 cm, chcialabym osiagnac wage 58 kg, dodam iz jestem osoba zdrowa,bez przewleklych chorob!!!jaka dieta bylaby dla mnie najbardziej odpowiednia... z gory dziekuje za rade i czekam na odpowiedz
Fitness Test - ocena stanu zdrowia i sprawności fizycznej człowieka jako podstawa planowania programu treningowego
W ofercie edukacyjnej AWF dominuje wychowanie fizyczne, fizjoterapia oraz turystyka i rekreacja. Popularny staje się kierunek sport
Masaż regenerujący stosuje się po obciążeniu treningiem lub po zawodach dla przywrócenia organizmowi zawodnika zdolności do wysiłku. Temu rodzajowi masażu powinno się poświecić szczególną uwagę, ponieważ obciążenia w sporcie współczes
Nasz Nowy Ekspert w dziale Sport to Zdrowie to złoty medalista igrzysk w montrealu(1976) i srebrny w Moskwie (1980) medalista igrzysk olimpijskich w Montrealu i Moskwie. Rekordzista świata (2.35) w skoku wzwyż.
