To budujące, jak szybko potrafiliśmy do polskiego fitnessu wprowadzić, zaadoptować i pokochać formy body & mind
Prezentujemy unikalny zestaw ćwiczeń, który pomoże ci odzyskać wewnętrzną równowagę i obudzić w sobie pozytywną energię
Jeśli chcesz, aby odchudzanie było skuteczne, musisz się ruszać. Twoje ciało potrzebuje przy tym długotrwałego, średniointensywnego wysiłku - nasz ekspert, Aleksandra Zarębska podpowiada, jak się do niego przygotować
Średniowiecze to epoka trwająca od upadku Rzymu w 476 r., aż po wiek XV. To okres upadku kultury fizycznej spowodowanego ekspansją wiary chrześcijańskiej; jej ciasny rygoryzm stawiał za cel doprowadzenie wiernych do życia wiecznego; ciało widziano jako
Pani Doktor, Mam 37 lat, 168 cm wzrostu i aktualnie ważę ok 90 kg. Bardzo proszę o poradę co mogę zrobić aby schudnąć, zrzucić moją nadwagę ? Pół roku temu (09.2011) zdiagnozowano u mnie zatorowość płucną - spędziłam 7 dni w szpitalu na oddziale ka
Jestem osobą starszą50+a więc z pewnymi chorobami (nadciśnienie,brak woreczka )ale najgorsza jest nietolerancja glutenu.Sporo przytylam ok.20kg i waga idzie powoli w góre.Jaka dieta bylaby dobra dla mnie?Wiem ,ze indywidualna,ale nie mam dostępu do
Zdrowego i pomyślnego Nowego Roku – przekazujemy bliskim w noworocznych życzeniach. Czynię to również ja
