Wiek XX coraz częściej bywa nazywany „epoką jedzenia”. Okazuje się jednak, że gwałtowny rozwój przemysłu spożywczego i związanej z nim reklamy żywności, nie wszystkim służy...
Silne, sprawne ciało jest kluczem do mocnego i aktywnego umysłu. Ci, którzy z mlekiem matki „wyssali” radość z ruchu, nie potrzebują zachęt, ale jak namówić te pozostałe 90%? Pomocne mogą być akcesoria, używane w zajęciach.
Przez Homera zwana "złotym płynem", przez starożytnych atletów używana do namaszczania ciała, posiadała właściwości nie tylko lecznicze, ale i magiczne
Czy owoce i warzywa możemy zastępować sokami? Jakie są wartości odżywcze soków? Które z nich mają największe walory dietetyczne? Komu w szczególności zaleca się ich picie?
Mam 17 lat, zauważono mnie na mieście i mam szanse na prace jako modelka. Miałam już jakieś zdj itp, tyle że powiedziano mi że muszę schudnąć jakieś 5kg. Rozmawiałam o tym z mamą i chce mnie w przyszłym miesiącu zapisać do dietetyka jednak ja chciałabym d
LATINO DANCE to połączenie elementów gimnastyki z tańcami latynoamerykańskimi. Duży nacisk kładzie na miękki, ale zarazem dynamiczny ruch całego ciała
Jeśli spędzasz godziny na zajęciach aerobiku, jeździsz na konwencję i maratony fitness to może nadszedł czas, aby zdobyć uprawnienia instruktorskie? Dowiedź się jak to zrobić
Problem niezadowolenia z własnego wyglądu dotyczy jednak nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Bigoreksja to obsesja na punkcie bycia umięśnionym, która często dotyka kulturystów
