Wszyscy znamy doskonale pilates, jednak z poolates już nie spotykamy się tak często. Jest to nowa metoda na zgrabną figurę, która łączy ze sobą podstawy pilates oraz gimnastykę wodną
XXXI International Waterbike Regatta odbyły się w miniony weekend w Szczecinie. Startowały 24 pojazdy wodne z 11 europejskich uczelni technicznych: z Polski, Niemiec, Turcji i Chorwacji. I miejsce zajęli studenci z Politechniki Gdańskiej na bezkonkurencyj
Dziś Międzynarodowy Dzień Dziecka, oprócz życzeń zdrowia i prezentów nie zapominajmy, aby podarować naszym dzieciom regularną dawkę zdrowego ruchu. Zapraszam do ćwiczeń z wykorzystaniem fenomenu równowagi, pobudzających głębokie r
Polega na odpowiednim ułożeniu chorego oraz stosowaniu klasycznych technik masażu. Masaż ten znajduje zastosowanie głównie w schorzeniach narządu ruchu. Może on być wykonywany w całości lub częściowo. Masaż klasyczny jako bodziec mechaniczny, kt&oa
Podejmując regularne ćwiczenia należy określić co jest ich celem. Jeżeli ich celem jest zmniejszenie wagi ciała i zmniejszenie tkanki tłuszczowej, ćwiczenia powinny mieć charakter treningu o umiarkowanej intensywności i o odpowiednim czasie trwania. Nie p
W 1869 r. powstało w Londynie towarzystwo pływackie i rozegrano pierwsze zawody. Pływanie jest w programie igrzysk olimpijskich od samego początku. Do igrzysk w 1908 r. olimpijczycy pływali na otwartych akwenach – od tej pory zaczęto organizować zaw
II Podkarpacka Spartakiada Osób Niepełnosprawnych odbędzie się 10 czerwca w kampusie Wyższej Szkoły Informatyki i Zarządzania w Kielnarowej
Kształcenie trenerów Wellness czy Vital Coach dla specyficznych potrzeb rozwijającego się rynku wellness (ze zrozumieniem potrzeb starzejących się gości), jako kadr dla hoteli i ośrodków Spa ma miejsce w Austrii od dawna. Mam przyjemność uc
Właściwości białek Z ich obecnością związane są wszelkie funkcje życiowe i dlatego nazwano je proteinami (od greckiego słowa protos — pierwszy, najważniejszy).
W czasie zajęć ruchowych są dwa punkty, o których zapomnieć nie wolno, jest to rozgrzewka oraz rozciąganie. Czym się charakteryzują i dlaczego to one są podstawą zajęć?
Emocje – stan psychiczny wywołany zaburzeniem równowagi organizmu, odzwierciedlający stosunek człowieka do otaczającego go świata i siebie samego
Wraz Nowym Rokiem robimy różne postanowienia. Zaczynamy również planować. Sprawdźmy jakie radosne, ale jednocześnie dające naszym ciałom wspaniałą formę trendy zapowiadane są na 2011 rok
