LATINO DANCE to połączenie elementów gimnastyki z tańcami latynoamerykańskimi. Duży nacisk kładzie na miękki, ale zarazem dynamiczny ruch całego ciała
Jeśli spędzasz godziny na zajęciach aerobiku, jeździsz na konwencję i maratony fitness to może nadszedł czas, aby zdobyć uprawnienia instruktorskie? Dowiedź się jak to zrobić
Osobowość jako pewien wzór funkcjonowania konkretnej osoby który odróżnia nas od innych. Osobowość zapewnia poczucie tożsamości i zdolność kierowania sobą.
W środę, 5 maja krajowe Akademie Wychowania Fizycznego będą walczyły w Ekidenie - pływackim maratonie sztafet. Impreza rozegrana zostanie na uczelnianych pływalniach, a telekonferencja między szkołami pozwoli śledzić jej przebieg w innych miastach
Wszyscy chcielibyśmy być zgrabni i zdrowi. Sposobem na to są racjonalne zasady odżywiania i systematyczny wysiłek fizyczny. Jak zacząć, radzi nasz ekspert, Joanna Zapolska - wicemistrzyni świata w fitness
Wakacje już się zaczęły. Warto się do nich przygotować. Poznaj pułaki, które dopadają nas w najmniej oczekiwanych i odpowiednich momentach. Na szczęście są na nie sposoby
Zabawa z piłką istniała od zawsze. Już w starożytności znane były zabawy z chmurami kulistych kształtów, kamieniami i wszelkimi okrągłymi przedmiotami. Piłki coraz częściej spotyka się również w klubach fitness
Gala Gwiazd 2008 to blisko setka gwiazd, dziennikarzy, niepowtarzalna atmosfera nadmorskiego kurortu i... Pilates
Witam, mam 16 lat, 45 wagi i 165 wzrostu. Jest to mało ale na prawde dużo jem i nigdy się nie odchudzałam. Nie mam anoreksji ani bulimii. Problem polega na tym że ciągle chce mi się jeść. Trwa to od jakiś 2 lat. Najbardziej głód mi doskwiera do poł
Oparty na najnowszych badaniach naukowych, Magic Bar jest odpowiedzią na zapotrzebowanie, jakie od kilku lat obserwuje się na świecie: gotowa choreografia pozwala instruktorowi skoncentrować się na najważniejszym - osobie, która przychodzi do klubu
Specjalności (zwane czasem specjalizacjami) w zależności od uczelni mogą być obowiązkowe (wybiera się je zazwyczaj na drugim roku studiów), bądź mogą być realizowane jako dodatkowe kursy dla studentów.
