Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest, jakby się mogło wydawać, sprawą oczywistą. Wymaga przemyślenia i wiedzy o składzie produktów oraz fizjologii wysiłku
Chłodnik przywędrował do Polski z Litwy - wzmianki o o tej potrawie znajdziemy nawet w staropolskiej literaturze.
Dziś Międzynarodowy Dzień Dziecka, oprócz życzeń zdrowia i prezentów nie zapominajmy, aby podarować naszym dzieciom regularną dawkę zdrowego ruchu. Zapraszam do ćwiczeń z wykorzystaniem fenomenu równowagi, pobudzających głębokie r
Witam. Jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej o tradycyjnych napojach związanych ze Śląskiem. Głównie zajmuję się kwasem chlebowym. Jestem ciekaw czy napój ten oprócz swej największej wartości - orzeźwienia, niesie ze sobą także
Aby dobrze zaprezentować się na zawodach konieczne jest odpowiednie przygotowanie. Stanowi je czteromiesięczny cykl
Początki państwa sięgają na ok. 8 – 10 tys. lat p.n.e. Panowanie pierwszego faraona rozpoczyna się w 3892 r. pne. Od panowania faraona Nermera (Menesa), założyciela I dynastii ok. 3100 r., zwykle dzieli się historię Egiptu okres XXX dynastii:
Przyjście na świat dziecka to niepowtarzalne przeżycie dla obojga rodziców... podobnie jak pierwsza kąpiel malucha
Tym razem zapraszam do zastosowania obręczy dla wzmocnienia oddziaływania dobroczynnej techniki Pilates „Magic Circle”, czyli magiczny krążek to koło gumowe z rączkami, aktywujące tzw. „centrum”
Podejmując regularne ćwiczenia należy określić co jest ich celem. Jeżeli ich celem jest zmniejszenie wagi ciała i zmniejszenie tkanki tłuszczowej, ćwiczenia powinny mieć charakter treningu o umiarkowanej intensywności i o odpowiednim czasie trwania. Nie p
