Osobowość jako pewien wzór funkcjonowania konkretnej osoby który odróżnia nas od innych. Osobowość zapewnia poczucie tożsamości i zdolność kierowania sobą.
Stagnacja jest stanem hamującym postępy treningowe a raczej stanem, który następuje przez niektóre czynniki mające wpływ na zahamowanie naszych postępów
Specjalności (zwane czasem specjalizacjami) w zależności od uczelni mogą być obowiązkowe (wybiera się je zazwyczaj na drugim roku studiów), bądź mogą być realizowane jako dodatkowe kursy dla studentów.
STEP to ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności, polegające na wchodzeniu i schodzeniu na specjalnie do tego przeznaczony stopień o regulowanej wysokości (15, 20 i 25 cm).
Droga prowadząca do podjęcia pracy jest dosyć długa. Najpierw musimy ukończyć kolejne szkoły, aby w rezultacie móc osiągnąć wymarzony zawód. Co prawda nie każdy jest zadowolony z kierunku jaki wybrał, jednakże zawsze może skorzystać ze szkol
Regularne ćwiczenia nie tylko poprawią twoja kondycje, ale również pozowlą ci osiągnąc wymarzoną sylwetkę
Zadziwiające z jaką konsekwencją i determinacją potrafimy bronić się przed rozpoczęciem aktywności ruchowej. Gdyby tę motywację skierować na trening, efekty pewnie byłyby imponujące. Nie szukaj wymówek, tylko zaplanuj codzienną dawkę ruchu
