W uniwersyteckiej ofercie edukacyjnej znajdziemy turystykę i rekreację, dietetykę, a nawet pedagogikę kultury fizycznej
Ursynalia to nie tylko dobra muzyka i napoje pszeniczne. AZS SGGW po raz kolejny zapewnił sportową rywalizację w rytmach muzyki na żywo
Fitness, który kojarzy się najczęściej z klubem, proponującym ruchowe formy ćwiczeń gimnastyczno – tanecznych typu aerobik, ćwiczenia siłowe, saunę, solarium to jednak nie wszystko. To również dyscyplina sportowa.
Można opóźnić lub zapobiec występowaniu osteoporozy stosując regularnie odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia fizyczne sprawiają, iż kości stają się bardziej zwarte i mocniejsze
Widok kobiety na siłowni w dzisiejszych czasach już nikogo nie dziwi. Panie chętnie sięgają po hantle i sztangi, choć często zastanawiają się, czy to nie spowoduje, że staną się „napakowane” jak kulturyści
Wiele osób unika ich ze względu na zawarty cukier, w rzeczywistości stosowane z umiarem mogą stanowić wartościowe uzupełnienie posiłku. Co warto wiedzieć o owocowych przetworach?
Jeszcze kilkanaście lat temu fitness był jedynie konkurencją wśród kategorii kulturystycznych. Jako dyscyplina sportowa, powstał z połączenia kulturystyki, tańca i gimnastyki
Flexability to całkowicie nowy i innowacyjny zestaw urządzeń do rozciągania, bazujący na badaniach naukowych. Został zaprojektowany tak, aby stretching stał się prostym, przyjemnym i efektywnym treningiem dla ćwiczących oraz przynoszącą profity formą dzia
