Niskokaloryczna dieta i regularny wysiłek fizyczny to podstawa skutecznego odchudzania. Tylko czy to wystarczy? Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy lub pozbyć się problemu tycia powinniśmy również zadbać o odpowiednią ilość snu
Często za problemy z tyciem obarczamy wolne tempo metabolizmu. Podczas odchudzania z entuzjazmem sięgamy po środki mające pobudzić metabolizmu i tym samym przyspieszyć utratę niechcianych kilogramów. Czy mówiąc o metabolizmie wiemy tak na pr
DZIEŃ DOBRY ,,POTRZBUJE MAGNEZU GDYŻ PIJE KAWĘ ORAZ ŻYJĘ W NIETYPOWY SPOSÓB - CZASEM W WARUNKACH DUŻEGO STRESU ,, A DO TEGO JESTEM LAKTOWEGETARIANKĄ ,, W MAGNEZIE Z APTEKI NAJCZĘŚCIEJ SĄ DODATKI TYPU: żelatyna spożywcza lub żelowana skrobia kukur
Na narciarskich trasach biegowych poruszamy się według niepisanych reguł FIS, które są logiczne i przypominają zasady ruchu drogowego
Czy białe pieczywo jest szkodliwe ,, jeśli tak to na co szkodzi i czym je najlepiej zastąpić w przypadku laktowegetarianki - bo w ciemnym pieczywie są składniki pochodzenia zwierzęcego ,, Z GÓRY DZIĘKUJE I POZDRAWIAM ,,: Basia Żory ,,.
Witam.Mam 27 lat,181 cm wzrostu i ważę 75kg.Mam typ budowy androidalny,pracuję,mój dzień zaczyna się o 5:30,kończy ok.22,23:00 najpóźniej,oczywiście z wyjątkami.Pracuję do godziny 16:30, dopiero wtedy mogę zjeść obiad,najczęściej traktuję go
Promowanie zdrowego stylu życia i prozdrowotne formy ruchu to cel wszystkich nowoczesnych klubów fitness. Na ostatnim kongresie BodyLife kolejne 4 kluby otrzymały certyfikaty Prozdrowotny Klub Fitness
Wiosna kusi nas, by wreszcie wybiec jej na przywitanie. Warto zrobić to w odpowiednim stroju. Niezależnie jaki sport wybierzesz tej wiosny, przyda ci się dobry, sportowy biustonosz. Jakie cechy powinny zwrócić Twoją uwagę?
Witam. Jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej o tradycyjnych napojach związanych ze Śląskiem. Głównie zajmuję się kwasem chlebowym. Jestem ciekaw czy napój ten oprócz swej największej wartości - orzeźwienia, niesie ze sobą także
Witam. Mam 15 lat, 165 wzrostu, 59 kg i wystający brzuszek. Z powodu zbliżającego się lata bardzo chciałabym się go pozbyć. Jestem gimnazjalistką i kończę lekcje o różnych porach (czasami po 17stej a czasami po 14stej) i to nie pozwala mi dostosowa
WITAM SERDECZNIE Od miesiąca postanowiłam sie wziąć za siebie. Ważę 73kg (jestem grubej kości)i mam 172cm wzrostu. Nie jestem gruba (po za małym brzuchem, który został mi po ciąży) Każdy kogo spotkam mówi,że wyglądam na jakieś 65kg. Od mies
Witam serdecznie!!! Mam 25 lat, waze 70kg pryz wyroscie 162 cm, chcialabym osiagnac wage 58 kg, dodam iz jestem osoba zdrowa,bez przewleklych chorob!!!jaka dieta bylaby dla mnie najbardziej odpowiednia... z gory dziekuje za rade i czekam na odpowiedz
