Co powoduje, że niektórzy nas zachwycają, a inni nudzą, nawet jeśli wykonują z grupą ten sam zestaw ćwiczeń?
Stres jest powszechnym problemem społecznym. Może prowadzić do wielu niebezpiecznych chorób. Poznaj źródło stresu i sposoby walki z nim
Kobiety stanowią liczącą się grupę klientów klubów fitness. Coraz więcej klubów powstaje specjalnie dla nich. Ale także w klubach koedukacyjnych ćwiczy często więcej kobiet niż mężczyzn. Warto przyjrzeć się bliżej tej ważnej grupie docelowej, aby odpowied
Problem zapisywania i odczytywania choreografii zakiełkował w mojej świadomości w momencie gdy na jednym ze szkoleń, na którym sama byłam uczestnikiem, usłyszałam, że tego nie da się zrobić. Nie ma możliwości jednoznacznego zapisania choreografi
Elementarne transformacje psychiczne, za pomocą których przetwarzamy informacje; Zinterioryzowana (uwewnętrzniona) czynność umysłowa, zintegrowana i odwracalna, podporządkowana regułom logicznym.
Wiele diet opiera się na niskokalorycznym komponowaniu składników pokarmowych. Dla organizmu to sygnał, że trzeba zwolnić metabolizm, aby oszczędzić tłuszcz zapasowy
Zdrowie człowieka króluje na tych uczelniach, a studenci mogą wybierać wśród wielu kierunków - od lekarskiego, przez fizjoterapię i ratownictwo do dietetyki i kosmetologii
Tempo współczesnego życia sprawia, że popularność zyskują programy ćwiczeń, które optymalnie wzmacniają i regenerują nasz organizm, chroniąc nas przed czyhającymi chorobami cywilizacyjnymi. Wiele z nich czerpie inspiracje ze sprawdzonych już
