Agnieszka Czajkowska, Wiadomości Radom, Informacje i zdjęcia z Radomia Co za dzień

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjEiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

Pamiętacie jeszcze tę bajkę o chłopcu, któremu wpadały do głowy niezwykłe pomysły a ich pojawienie uwidaczniało się za każdym razem skaczącą na jego głowie piłeczką??? Ja myślę o nim za każdym razem, gdy na szkolenie trafiają osoby, które zapytane o swoją

O braku zdolności, czy predyspozycji do wykonywania tego zawodu słyszałam wiele i muszę przyznać, że gdybym uległa obiegowym opiniom pewnie „unicestwiłabym” kilka fantastycznych fitnessowych osobowości.

Nie sądziłam moi drodzy, że krótkowzroczność może być aż tak silna. Okulary nic tu nie pomogą - potrzebna pilna i skomplikowana operacja. Bo to, że "fitness dla pań a siłownia dla panów" już przerabialiśmy i co gorsza mam wrażenie, że skutki edukacji są m

Pamiętacie jeszcze tę bajkę o chłopcu, któremu wpadały do głowy niezwykłe pomysły a ich pojawienie uwidaczniało się za każdym razem skaczącą na jego głowie piłeczką??? Ja myślę o nim za każdym razem, gdy na szkolenie trafiają osoby, które

Active Royal Convention - Międzynarodowa Konwencja Fitness w Szczecinie

W dniach 24-25 października w Szczecinie odbędzie się już po raz kolejny międzynarodowa konwencja fitness z udziałem niekwestionowanych gwiazd branży. Wystąpią: Guillermo Gonzalez Vega, Martha Formoso, Anton Todorov oraz Tomasz Zamiela, Agnieszka Czajkows

Rozgrzewka to najważniejsza część treningu. Jej roli przecenić się nie da - bez niej po prostu nie ma zajęć

Trzymając się pewnych ustalonych reguł można zapisać nawet najbardziej skomplikowane elementy choreografii i fitnessowe ewolucje. Nasz ekspert, Agnieszka Czajkowska, podpowiada jak to zrobić.

Step to nie tylko znakomity sposób na poprawę sprawności, wydolności czy spalanie tkanki tłuszczowej. Trening przy użyciu tego wszechstronnego przyrządu to znakomita zabawa, wyzwanie i niezwykła różnorodność

Co powoduje, że niektórzy nas zachwycają, a inni nudzą, nawet jeśli wykonują z grupą ten sam zestaw ćwiczeń?

O potrzebie podziału zajęć na poziomy zaawansowania można mówić wiele – teraz zastanówmy się, jakie cele i sens ma lekcja stepu przeznaczona dla debiutantów

Co powoduje, że niektórzy nas zachwycają, a inni nudzą, nawet jeśli wykonują z grupą ten sam zestaw ćwiczeń?

Pokaż więcej

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjMiIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9yLmNvemFkemllbi5wbC9zZXJ2ZXIvd3d3L2RlbGl2ZXJ5L2FzeW5janMucGhwIj48L3NjcmlwdD4=

#WieszPierwszy

Najnowsze wiadomości

Październik na talerzu i w piekarniku - poznaj moc sezonowych warzyw

Poznaj 5 sposobów, które przyniosą ulgę w bólu

10 ćwiczeń na płaski brzuch jesienią

5 wskazówek żywieniowych, które zapewnią Ci lepsze samopoczucie jesienią

AI w branży fitness

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE1IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+

Najczęściej czytane

PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjE5IiBkYXRhLXJldml2ZS1pZD0iNDRiMTc2NDFiYzk4ODk1OTZhMmQ3YjdmZDU0YjVmZTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+