Już w najbliższy weekend - 24-25 stycznia 2015 roku Radom po raz kolejny stanie się polską stolicą fitnessu. Na wszystkich miłośników na wszystkich miłośników fitness i tańca czeka wielkie święto – Międzynarodowa Konwencja FitStyl
Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie).Czyli aby być zdrowym, trzeba dostarczyć organizmowi tlenu poprzez ruch, czyli ćwiczenia gimnastyczne
W każdą sobotę i niedzielę aż do końca wakacji miłośnicy zdrowego stylu życia mogą wziąć udział w bezpłatnych zajęciach na poznańskiej Malcie. Aerobik, zumba i crossfit to tylko niektóre z atrakcji.
To niezwykłe połączenie tradycyjnego aerobiku i zmysłowego stripteasu. Trening prowadzi olśniewająca Carmen Electra, gwiazda "Słonecznego patrolu".
Zumba narodziła się ze spontanicznego połączanie różnych kroków: tańców latynoamerykańskich oraz aerobiku. Jej podstawą była improwizacja. Od momentu powstania nie schodzi z parkietów fitness i wciąż przybywa jej zwolennik&oacu
Popularna trampolina, którą uwielbiają dzieci może stać się świetnym sprzętem do ćwiczeń. W klubach fitness co raz popularniejszy staje się aerobik na trampolinie, który pozwala na spalanie kalorii, jednocześnie nie obciążając stawów
