Zajęcia fitness przyciągają uczestników swoją różnorodnością. Znajdziemy tu znudzone gospodynie domowe, spotkamy zapracowane i wiecznie zabiegane "kobiety sukcesu", nastawione na jak najmniejszy wysiłek panie z sąsiedztwa, wiecznie
Za oknem, szaro i ponuro a my przywołujemy wspomnienia z minionych wakacji. Tego lata jak co roku w Międzyzdrojach odbył się Wakacyjny Festiwal Gwiazd. Opowiada nam o nim dr Jolanta Kühbauch - „Pierwsze lipcowe dni w Międzyzdrojach wszystkim nam koj
Już w najbliższy weekend - 24-25 stycznia 2015 roku Radom po raz kolejny stanie się polską stolicą fitnessu. Na wszystkich miłośników na wszystkich miłośników fitness i tańca czeka wielkie święto – Międzynarodowa Konwencja FitStyl
Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie).Czyli aby być zdrowym, trzeba dostarczyć organizmowi tlenu poprzez ruch, czyli ćwiczenia gimnastyczne
Moda na zdrowy styl życia przyczyniła się do tego, że prawie na każdym osiedlu możemy znaleźć klub fitness, w którym można skorzystać zarówno z siłowni jak i zajęć aerobiku. Zapisując się na zajęcia aerobiku może okazać się, że oferta klubu
BODY PUMP to program ćwiczeń ze sztangą, wykonywanych przy muzyce. Pomysł na nie pochodzi z Nowej Zelandii z sieci klubów Les Mills
To niezwykłe połączenie tradycyjnego aerobiku i zmysłowego stripteasu. Trening prowadzi olśniewająca Carmen Electra, gwiazda "Słonecznego patrolu".
Zumba narodziła się ze spontanicznego połączanie różnych kroków: tańców latynoamerykańskich oraz aerobiku. Jej podstawą była improwizacja. Od momentu powstania nie schodzi z parkietów fitness i wciąż przybywa jej zwolennik&oacu
