Nie mam czasu.” „Jestem taka zapracowana”. „Tak szybko czas mi zleciał, że nie miałam kiedy tego zrobić”. Ile razy w ciągu dnia mówisz podobne rzeczy? Ile razy dziś słyszałaś coś takiego?Brak czasu. Wymówka dobr
Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze
Od kilku lat napoje energetyzujące cieszą się dużą popularnością. Dla jednych to dobry sposób na regenerację, senność, poprawę kondycji, efektywniejsze skupienie, innym zastępują filiżankę porannej kawy a studentom pomagają w nauce. Trzeba jednak p
Regularne spacery redukują zmęczenie, odczuwane przez pacjentów po operacjach z powodu raka trzustki – dowodzą amerykańscy naukowcy. O ich badaniach informuje "Journal of the American College of Surgeons"
Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania, jednak często kryje się za tym coś znacznie poważniejszego. Wśród powodów nieustanneg
Shiatsu to masaż, który wprowadza do organizmu równowagę i harmonię. Shiatsu to metoda leczenia, w której wykorzystuje się palce rąk i dłonie dla wytworzenia nacisku na niektóre punkty ciała, w celu usunięcia zakłóceń w
Spadek formy, rozdrażnienie nie muszą być objawem zmęczenia. Anemia jest poważnym schorzeniem, którego nie można bagatelizować, tylko leczyć
Shiatsu to masaż, który wprowadza do organizmu równowagę i harmonię. Shiatsu to metoda leczenia, w której wykorzystuje się palce rąk i dłonie dla wytworzenia nacisku na niektóre punkty ciała, w celu usunięcia zakłóceń w
Uroczysty obiad lub wystawna kolacja tradycyjnie już łączy się z objadaniem. Jednak po zjedzeniu obfitego posiłku często czujemy fizyczne zmęczenie tak jakbyśmy siedząc przy stole mocno się napracowali. Dlaczego tak się dzieje?
.jpg)
