Zimny prysznic lub kąpiel po treningu nie jest najlepszym pomysłem jeśli chcesz schudnąć i pozbyć się tkanki tłuszczowej. Naukowcy udowodnili, że zimna woda wzmacnia apetyt
Zamiast zmagać się z grypą i anginą, lepiej odpowiednio wcześniej przygotować swój organizm do zmieniających się warunków atmosferycznych, czyli po prostu zahartować swoje ciało. Jeśli regularnie będziesz stosował kilka prostych zabieg&oacut
