Niektórzy potrafią godzinami obierać prażone nasiona słonecznika i zajadać się nimi. To wciągające zajęcie dostarcza nie tylko przyjemności, ale i wielu cennych wartości odżywczych. Co zawierają nasiona słonecznika i do czego można je wykorzy
Ziarna słonecznika i dyni to drogocenne źródło witamin i składników mineralnych potrzebnych każdemu organizmowi
