Aby zapobiec bólom pleców niezbędny jest regularny trening – tak radzą autorzy książki „Zdrowy Kręgosłup na Co Dzień” Christof Baur i Bernd Thurner
Dzięki tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które zapobiegną bólom pleców. Co istotne będziesz mógł bez trudu wykonywać je każdego dnia – w domu, w pracy lub podczas podróży
