Schorzenia metaboliczne są najczęściej diagnozowane w krajach wysoko rozwiniętych i rozwijających się, w których dostęp do żywności (również tej wysoko przetworzonej) jest właściwie nieograniczony. Sprawia to, że wielu z nas odżywia się wbrew pierwotnemu schematowi żywienia człowieka. Matylda Mazur, kardiolog warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zauważa, że nasi przodkowie żyjący w jaskini żyli według zasady głodny-syty, co pozwalało na najadanie się w okresie sytości i gromadzenie w tym czasie tkanki tłuszczowej, która była spalana w czasie głodu. Tym samym ludzie pierwotni pozostawali szczupli i nie groziły im problemy metaboliczne. Współcześnie jesteśmy permanentnie syci, co zwiększa skłonności do odkładania się tkanki tłuszczowej. Ta z kolei może powodować stan prozapalny i prozakrzepowy w organizmie. Z tego powodu zespół metaboliczny sprzyja rozwojowi wielu poważnych chorób.
Co to jest zespół metaboliczny?
Specjaliści z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi definiują zespół metaboliczny (nazywany też zespołem X) jako zbiór wzajemnie powiązanych czynników metabolicznych, takich jak otyłość, upośledzona tolerancja glukozy, zaburzenia lipidowe, nadciśnienie tętnicze, stan prozapalny i prozakrzepowy, zwiększających ryzyko rozwoju miażdżycy i cukrzycy typu 2 oraz ich powikłań sercowo-naczyniowych. Według badaczy liczba zachorowań rośnie z roku na rok, co skłania ku tezie, że przyczyny choroby mogą leżeć w trybie życia.
Przyczyny zespołu metabolicznego
Dotychczas nie udało się jednoznacznie określić przyczyn zespołu metabolicznego, jednak naukowcy, badając elementy składowe MS, uważają, że powodem schorzenia może być otyłość brzuszna i insulinooporność. Przyczyną kłopotów z wagą jest natomiast tryb życia i niewłaściwa dieta. Te dwa czynniki są najczęściej wskazywane jako czynniki wywołujące zespół metaboliczny. Tezę tę potwierdzają też kolejne badania, które wykazują wiele zależności pomiędzy dietą i aktywnością fizyczną a zdrowiem człowieka.
Zespół metaboliczny a kondycja wątroby
Zespół metaboliczny jest kojarzony przede wszystkim ze złym funkcjonowaniem gospodarki węglowodanowej, z insulinoodpornością, hipersinsulinemią oraz nadciśnieniem tętniczym, dlatego cukrzycy są badani pod jego kątem. Trzeba pamiętać, że zespół X to także dyslipidemia, czyli zaburzenia gospodarki lipidowej. Z tego powodu pacjenci podejrzewani o problem zespołu metabolicznego lub ze zdiagnozowaną chorobą powinni szczególnie zadbać o swoją wątrobę. Ten narząd w dużej mierze odpowiada bowiem za przetwarzanie lipidów, a w szczególności fosfolipidów (sprawdź, co to są fosfolipidy: http://essentiale.pl/fosfolipidy). Kondycja wątroby jest ściśle związana z metabolizmem organizmu. Wszelkie odchylenia od normy w tym przypadku odbijają się na pracy gruczołu, który jest swoistym laboratorium organizmu. Właśnie dlatego każdy, kto dba o zdrowie (nie tylko osoby, u których stwierdzono zaburzenia metaboliczne) powinien poznać zasady funkcjonowania tego ważnego gruczoły. A czy ty wiesz, jak funkcjonuje wątroba? Dowiedz się więcej na temat jej funkcji w organizmie na stronie http://essentiale.pl/watroba.
Dieta wątrobowa w leczeniu zespołu metabolicznego
Leczenie zespołu X to nie tylko przepisane przez specjalistę medykamenty, ale przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych i reorganizacja rutyny dnia codziennego. Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczną wspomagają metabolizm organizmu i pozytywnie wpływają na wszystkie jego funkcje. Ponadto wykluczenie z jadłospisu tłustych, ciężkostrawnych, bogatych w cukier i wysoko przetworzonych produktów poprawia samopoczucie i kondycję psychiczną każdego z nas. Pozytywne nastawienie oraz dobry nastrój to z kolei najlepsza metoda na leczenie jakiejkolwiek choroby. Nie jest też tajemnicą, że psychika wpływa na zaburzenia układu pokarmowego, dlatego warto potraktować problem holistycznie. Poprawa samopoczucia psychicznego z pewnością pomoże przezwyciężyć zespół X. Warto rozważyć także (oczywiście po konsultacji ze specjalistą) stosowanie diety wątrobowej, która reguluje gospodarkę lipidową organizmu. Jej założenia przydadzą się także w profilaktyce zespołu X. Jeśli więc cierpisz na zespół metaboliczny, musisz sprawdzić, jak wygląda dieta wątrobowa. Jadłospis wcale nie jest tak restrykcyjny, jak mogłoby się wydawać. Przekonaj się na http://essentiale.pl/dieta-watrobowa.
Na schorzenia metaboliczne cierpi coraz więcej osób mieszkających w krajach wysoko rozwiniętych i rozwijających się. Według specjalistów przyczyną chorób są siedząca praca, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta oraz stres. Konsekwencje tych schorzeń mogą być bardzo poważne. Warto o tym pamiętać, zanim lekarz postawi diagnozę. Na szczęście przed zespołem metabolicznym możemy się ustrzec. Wystarczy tylko zadbać o profilaktykę. Wszak zdrowie jest najważniejsze!
Źródła:
- http://www.phmd.pl/api/files/view/2804.pdf
- http://www.phmd.pl/api/files/view/2806.pdf
- http://laboratoria.net/artykul/16132.html
- http://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-metaboliczne,zespol-metaboliczny,artykul,1587442.html
- https://journals.viamedica.pl/clinical_diabetology/article/viewFile/8805/7512
- https://apteline.pl/cukrzyca/artykuly/przyczyny-zespolu-metabolicznego-na-co-uwazac-i-jak-leczyc-zespol-metaboliczny/
