Przewlekła obturacyjna choroba płuc dotyka około czterech milionów Polaków. Połowa z nich nie ma o tym pojęcia, bo pierwsze objawy są trudno zauważalne. Jeśli więc masz zadyszkę, poproś lekarza o test oddechowy – spirometrię
Zmiana czasu z letniego na zimowy może mieć niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie, a przystosowanie się do nowych warunków może zająć nawet tydzień
Niektóre dolegliwości można w prosty sposób złagodzić naturalnymi sposobami. Przedstawiamy naturalne sposoby na neutralizację sześciu najczęstszych dolegliwości
Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego
Rozpoczynają się wakacje, szczególnie dla dzieci jest to czas swobody, beztroski, wypoczynku i relaksu. Niemniej jednak jest to również czas wielu zagrożeń. Uciążliwe upały, wysiłek fizyczny, nagły stres czy szok temperaturowy po zetknięciu
Ciało ludzkie nie zostało stworzone do przeżywania długotrwałego stresu. Wydzielanie hormonu stresu - kortyzolu i neuroprzekaźnika - adrenaliny jest normalne i zdrowe w przypadku stresu trwającego krótko, np. kiedy musisz uciec przed złym psem i ho
.jpg)
