O aktywności fizycznej mówi się coraz częściej nie tylko w kontekście utraty wagi, ale również jako nieodłącznym elemencie dbania o zdrowe serce i dobre samopoczucie. Co więcej, aktywne formy rekreacji nie są już zarezerwowane jedynie dla mł
22 stycznia 2012 roku ruszała ogólnopolska kampania społeczna „Piękna bo zdrowa” organizowana z okazji Europejskiego Tygodnia Profilaktyki Raka Szyjki Macicy (RSM) pod honorowym patronatem Anny Komorowskiej, Małżonki Prezydenta Rzeczypo
Zakwasy, popularnie zwane DOMS, to zmora wszystkich aktywnych fizycznie, którzy po przerwie treningowej wracają do ćwiczeń. Co więc powinniśmy zrobić, aby uchronić się przed nimi?
Rwa kulszowa kojarzy nam się z wyjątkowo silnym bólem. Każdy z nas ze współczuciem myśli o tych, którzy na silnych środkach przeciwbólowych próbują przetrwać rwę kulszową. Każdy ruch potrafi być na tyle bolesny, że uniem
Ukąszenia komarów już nie powinny być uciążliwe! Prócz domowych sposobów na odstraszenie naszych małych drapieżców, na rynku pojawiły się dwie skuteczne propozycje ochrony przed ukąszeniami
Przewlekła obturacyjna choroba płuc dotyka około czterech milionów Polaków. Połowa z nich nie ma o tym pojęcia, bo pierwsze objawy są trudno zauważalne. Jeśli więc masz zadyszkę, poproś lekarza o test oddechowy – spirometrię
