Czujesz się zmęczona, osłabiona, brak ci apetytu, energii. Przyczyną złego samopoczucia może być anemia
Ćwiczenia znane jako wiry życia rozpropagowała książka Petera Keldera pod tytułem Źródło wiecznej młodości. Autor opowiada w niej historię brytyjskiego pułkownika Bradforda
Akcja finansowania szczepień dla seniorach prócz Radomia objęła także Kielce. Mieszkańcy, którzy ukończyli 55 rok życia będą mogli skorzystać z bezpłatnych szczepień. Co roku z programu korzysta wielu seniorów
Zakwasy, popularnie zwane DOMS, to zmora wszystkich aktywnych fizycznie, którzy po przerwie treningowej wracają do ćwiczeń. Co więc powinniśmy zrobić, aby uchronić się przed nimi?
Lato w pełni, a to sprawia, że wielu z nas stara się wyjechać z miasta, choćby na krótki wypoczynek. Jednak musimy pamiętać, że latem czeka na nas niebezpieczeństwo. Są nimi małe kleszcze
Od kilku lat liczba osób cierpiących na osteoporozę regularnie się zwiększa – w obliczu tego faktu choroba kości stała się ważnym problemem społecznym. Warto poznać jej objawy, aby skutecznie się chronić i leczyć
Zanim wykąpiemy się w morzu czy wyjdziemy na górski szlak, czeka nas kilka, a może nawet i kilkanaście godzin uciążliwej jazdy
