Piesze wycieczki po górskich szlakach, relaks nad jeziorem, wieczorne grillowanie to wymarzony czas na wypoczynek, ale często zdarza się, że rozleniwieni wakacyjnym słońcem zapominamy, że jesteśmy łatwym celem ataków komarów, meszek c
Największa częstotliwość zachorowań na przeziębienie i grypę przypada właśnie teraz, na okres jesienno-zimowy. Wydaje się, że wszyscy wiemy, że w walce z przeziębieniem i grypą najważniejsza jest profilaktyka
Przetestuj swoja kondycję za pomocą naszego testu, a my podpowiemy ci, jak wyeliminować złe nawyki i co poprawić w twoim stylu życia
Osocze bogatopłytkowe – ratunek dla ścięgien, tkanek i stawów i broń w rękach lekarzy ortopedów! Rewolucyjna metoda już w Polsce
Jesień to najlepszy moment by zaszczepić się przeciwko grypie. Dzięki temu nasz organizm będzie przygotowany na nadejście sezonu grypowego, który trwa mniej więcej od stycznia do marca
W czasie wysiłku fizycznego najczęściej przyświeca nam określony cel. Chcemy schudnąć, wyrzeźbić ciało bądź polepszyć kondycję. Niezależnie od powodu motywacji, wiele osób popełnia jeden kardynalny błąd – oczekuje błyskawicznych rezultat&oacu
Podczas treningu możemy spotkać się z dwoma rodzajami bólu: z takim, który można tolerować i ćwiczyć dalej oraz takim, przy którym powinniśmy koniecznie odpocząć. Wiele kontuzji powstaje w wyniku ignorowania bólu
Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo wykorzystuje lecznicze właściwości roślin. Stosowanie leków roślinnych jest doskonałym uzupełnieniem leczenia syntetycznego. Można je również stosować profilaktycznie przy przewlekłych dolegliwościach. Np.
Coraz powszechniej używamy określenia, że najlepszym lekarstwem w trosce o nasze zdrowie jest ruch. Aktywność ruchowa stanowi kluczowy, integrujący składnik zdrowego stylu życia
Wyniki ostatnich badań jednoznacznie wskazują, iż przebieg raka płuc zależny jest od tego, czy pacjent jest kobietą, czy też mężczyzną
