Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką jesteśmy w stanie
Trądzik to zmora chyba każdego nastolatka. Chociaż nie jest to tylko przypadłość młodych ludzi wchodzących w okres dojrzewania. Odpowiednia dieta, co prawda nie zlikwiduje problemu, ale może pomóc walczyć z dolegliwościami skórnymi
Już niebawem w szkołach rozlegnie się dzwonek wzywający na lekcje i wyznaczający na 10 miesięcy plan dnia dla milionów dzieci. Jak co roku, pojawi się wśród nich kilkadziesiąt tysięcy pierwszoklasistów, którym szkolny debiut zm
Pytamy o dietę roślinną w momencie pojawienia się nowej piramidy żywieniowej. Największą zmianą jest „awans” warzyw i owoców na najważniejsze, pierwsze miejsce wśród grup produktów spożywczych zalecanych do spożycia. Wcześ
Z marchewki, selera i jabłka – to ulubione surówki dla dzieci. Podpowiadamy jakimi składnikami można je urozmaici, żeby nie znudziły się naszym pociechom
Od września już po raz trzeci ruszy konkursu „Owoce w szkole”. Młodsi uczniowie będą otrzymywali owoce na drugie śniadanie. Celem akcji jest nauczenie dzieci zdrowych nawyków żywieniowych
Serialowa aktorka, uwielbiana za rolę Violetki w „Ranczu” zrezygnowała z biegania i wybrała zajęcia na siłowni. Treningi w klubie to dla niej ideale miejsce do dbania o figurę i formę, a opieka trenerska dodatkowo motywuje
Każdy rodzic wie, że znaczne spożycie cukru szkodzi zdrowiu, a brak rozwagi w wyborze słodkości u dzieci skutkować może nawet cukrzycą – kolejną chorobą cywilizacyjną naszych czasów
Kasia Wilk - piosenkarka i miłośniczka zdrowego stylu życia. Odkąd pamięta dba o to jak jak, co i kiedy je. Nam zdradziła kilka sekretów...
Naukowcy z uniwersytetu w Kansas przebadali wpływ reklam żywności na zachowanie dzieci. Jak się okazało dzieci z prawidłową wagą wykazują większą samokontrolę podczas oglądania reklam, niż ich otyli rówieśnicy
Gwiazda nie dba tak o swoją urodę, jak o zdrowie. Wokalistka stosuje specjalną dietę przed wyruszeniem w trasę koncertową. Dzięki niej ma idealną figurę, dużo energii i nie choruje
.jpg)
