Zdrowe i racjonalne odżywianie jest podstawą zdrowego stylu życia. Jednak zbyt obsesyjne zajadanie się zdrową żywnością może być początkiem schorzenia psychicznego
Jesteśmy bardziej skłonni nabyć niezdrową żywność, gdy płacimy kartą kredytową lub debetową, niż gdy płacimy gotówką - wynika z analizy opublikowanej przez "Journal of Consumer Research"
Podstawę zdrowgo odżywiania stanowią 4 grupy pokarmów:ziarna zbóż,ziarna roślin strączkowych,warzywa oraz świeże i suszone owoce. Poznaj istotę zdrowego odżywania, by lepiej się poczuc i dobrze wyglądać.
Ostatnio zalewa nas fala informacji o żywności skażonej groźnymi bakteriami. Czy faktycznie mamy się czego obawiać? Poznaj pięć kroków do zdrowej żywności, które pomogą Ci uchronić się przed chorobami
