Zimą trudniej utrzymać wagę, małe, słodkie pokusy, chłód oraz trudniejszy dostęp do warzyw i owoców sprawia, że łatwiej popaść w rutynę i nabrać niepotrzebnego tłuszczyku
Kuchnia, czy dieta wellness to dziś bardzo modne zagadnienia. Co to takiego i skąd się wzięło? Warto się przyjrzeć z bliska takim dietom oferowanym w Spa, czy w uzdrowiskach
Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało. Wymyślamy liczne sposoby na to, by zachęcić dzieci do sięgania po zdrowe produkty, i by zamiast kolejnego posiłku typu fast food albo niezdrowej przekąski sięgnęły po marchewkę lub
Goldie Hawn wygląda jak trzydziestolatka a przecież ma już ponad pięćdziesiąt lat. Uważa, że urodzie i sylwetce sprzyja gimnastyka i ruch. Wspomaga to zdrową dietą.
Wybory Miss Meksyku zakończyły się wielką aferą. Wszystko za sprawą pięknej Cynthi de la Vega, która we wrześniu zeszłego roku zajęła drugie miejsce w meksykańskim konkursie piękności Nuestra Belleza Mexico. Dzięki temu zyskała prawo do reprezentow
Kolejna gwiazda tenisa diametralnie zmienia sposób odżywiania. Ana Ivanovic poszła w ślady Novaka Djokovica i odżywia się bezglutenowo, chociaż nie jest uczulona na gluten
W powiedzeniu "jesteś tym, co jesz" jest bardzo wiele prawdy. W celu zmniejszenia ryzyka zachorowalności na nowotwory możemy podjąć szereg działań profilaktycznych, między innymi zmienić swój sposób odżywiania
