Indywidualne potrzeby pokarmowe ludzi zależą między innymi od ich aktywności fizycznej. Im większa aktywność, tym większe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Dlatego też odżywianiu przypisuje się tak ważną rolę w sporcie
Żyjemy szybko, pracujemy szybko i jemy szybko, nie dostarczając do naszego organizmu właściwych składników odżywczych. Dlatego też warto jest poznać zasady zdrowego odżywiania
Nie wystarczy tylko odpowiednio wybrana dieta i gimnastyka, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Trzeba także pamiętać, że układ trawienny ma swoje zasady, a przestrzeganie ich gwarantuje sukces w walce z nadwagą!
Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa dobrego zdrowia i samopoczucia. Warto więc znać zasady zdrowego żywienia, by osiągnąć wymarzony cel
Indywidualne potrzeby pokarmowe ludzi zależą między innymi od ich aktywności fizycznej. Im większa aktywność, tym większe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Dlatego też odżywianiu przypisuje się tak ważną rolę w sporcie
Letnie gorące dni sprawiają, że nie mamy ochoty na ciężkostrawne posiłki. Dlatego często zadowalamy się nie zawsze zdrową przekąską. Alpro® soya radzi jak podczas upalnych dni pozostać w formie, dostarczając jednocześnie organizmowi niezbędnej porcji
Im większa aktywność, tym większe zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze. Co powinny jeść osoby aktywne fizycznie?
