Kobiety, które spacerują przez półtorej godziny dziennie, mogą zmniejszyć ryzyko raka piersi o 30%, twierdzą amerykańscy naukowcy
Sekret długowieczności? Maszeruj przynajmniej przez 2,5 godziny w tygodniu. Jak twierdzą naukowcy w ten sposób możemy przedłużyć sobie życie nawet o 7 lat!
