Jednym z pięciu głównych obszarów wellness są emocje. Mamy z nimi do czynienia na co dzień, co jednak nie oznacza, że potrafimy nimi skutecznie zarządzać. Jak zatem rozumieć wellness w wymiarze emocjonalnym? Dziś pierwszy artykuł z serii Wym
Nie bez przyczyny społeczny wymiar wellness przedstawiamy jako ostatni. Niestety w społeczeństwach rozwijających się, gdzie ludzie są wciąż przede wszystkim zaangażowani w zdobywanie funduszy zaspokajających podstawowe potrzeby związane z codziennością, t
Jednym z podstawowych wymiarów wellness, które poznałaś w artykule „Pięć wymiarów wellness”, jest duchowość. Jeżeli pojęcie „duchowość” kojarzy ci się tylko z „kościołem”, bądź „religią”
