Czy zastanawialiście się kiedyś, które partie mięśni, oprócz mięśni piersiowych, biorą udział w tym ćwiczeniu?
Szerokie ramiona są wizytówką wysportowanego mężczyzny. W połączeniu z wąską talią dają klasyczny kształt sylwetki w kształcie litery V.
Jeśli chcesz popracować nad siłą ramion i masą klatki piersiowej wyciskanie sztangi jest doskonałym ćwiczeniem. To jedno z podstawowych ćwiczeń siłowych
