Efekty odchudzania zależą od właściwego doboru diety. Nie chodzi tu o to, czy lepsza jest dieta niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa. Najważniejsze by dieta była jak najlepiej dostosowana do naszych potrzeb i stylu życia
Efekty odchudzania zależą od właściwego doboru diety. Nie chodzi tu o to, czy lepsza jest dieta niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa. Najważniejsze by dieta była jak najlepiej dostosowana do naszych potrzeb i stylu życia
Diet jest wiele, niemalże tyle ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę, która najlepiej będzie dostosowana do potrzeb naszego organizmu? Prezentujemy zestaw najpopularniejszych diet, które mogą pomóc w podjęciu decyzji
