Słowo dieta, choć oznacza styl odżywiania się, najczęściej kojarzy nam się z wyrzeczeniem. Liczenie kalorii, niejedzenie ziemniaków, picie mleka 0%. Co rusz kolorowe czasopismo odsłania tajniki nowej super diety, a naukowcy publikują doniesienia o
Koniec roku to dla wielu z nas czas podsumowań – jak minął nam ten rok?; co osiągnąłem?; co udało mi się zrobić?. To także powitanie nowego – Nowy Rok, nowe obietnice, nowe plany, nowe marzenia. Jak zatem wejść w Nowy Rok nie mając na butach k
Szczoteczką nie wyczyścimy wszystkich miejsc dokładnie. Nić dentystyczna pomoże dotrzeć w miejsca, gdzie szczoteczka ma utrudniony dostęp
Choć za oknem jeszcze jesień w pełni, widoczne są już symptomy nadchodzącego białego szaleństwa. Sklepowe półki uginają się pod ciężarem nowoczesnego wyposażenia do sportów zimowych, a skrzynki mailowe zasypywane są ofertami wyjazdów
Dobra komunikacja i zrozumienie między partnerami to podstawa udanego związku w każdej jego płaszczyźnie. Łączy nas większa intymność, mamy do siebie zaufanie, wspieramy się nawzajem
Sok z brzozy pomaga w wielu schorzeniach. Warto go pić, szczególnie zimą, kiedy mamy obniżoną odporność
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Jest bogate w składniki, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu.
Choć do tej pory zima była dla nas dość łaskawa i uśpiła naszą czujność bardziej jesienną niż zimową aurą, to jednak nie dajmy się oszukać. Przed nami bowiem jeszcze cały luty, a w długoterminowych prognozach meteorolodzy zapowiadają nadejście minusowych
Gorsze samopoczucie i przygnębienie, które dopada nas jesienią i zimą to efekt braku światła. Warto więc zrobić wszystko, by „wyłapać” jak najwięcej tego światła z otoczenia
