Półki w drogeriach uginają się od preparatów do pielęgnacji włosów. W wyścigu o klienta producenci rezygnują ze szkodliwych dodatków, takich jak np. parabeny, zapewniając, że trzymany w rękach kosmetych to sto procent naturalny
Czy jesz każdego dnia porcje owoców i warzyw? Unikasz nikotyny? Ćwiczysz regularnie? Potrafisz radzić sobie ze stresem? Czy twoje BMI mieści się w normie? Do tej pory poznaliście już duchowy i emocjonalny wymiar wellness. Czas poznać we
Papierosy szkodzą, wiemy to nie od wczoraj. Badacze prześcigają się w udowadnianiu negatywnych skutków palenia. Oto kolejne doniesienia z laboratoriów - jak palenie wpływa na rozwój demencji i choroby Alzheimera?
Jeżeli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling. Podczas jednej sesji możesz spalić nawet tysiąc kalorii, a regularne treningi wyrzeźbić i ujędrnić ciało w zaskakująco kr&o
Akupunktura przywraca i podtrzymuje zdrowie przez wkłuwanie delikatnych igieł w określone punkty na powierzchni ciała. Mechanizm działania nakłucia tych punktów polega na pobudzeniu organizmu do uzyskania równowagi, przez aktywację własnych
Wychodzisz z pracy, ale wciąż o niej myślisz? Przychodzisz do domu i pierwsze co robisz włączać komputer i sprawdzasz służbowa pocztę? Nie wyłączasz telefonu służbowego po skończonej pracy? Nie potrafisz odpoczywać, bo wciąż w głowie masz tylko prace i pr
Na całym świecie ludzie mają różne sposoby na długowieczność. Już sam rozwój medycyny zapewnił nam spore wydłużenie średniej długości życia, niemniej, nadal to my sami jesteśmy w głównej mierze odpowiedzialni za jego jakość
Wystawiamy je na pokaz setki razy dziennie. Za każdym razem gdy mówimy, uśmiechamy się, są widoczne. Piękne, czyste, zadbane, przyciągają wzrok, sprawiają, że budzimy zaufanie, a nasi rozmówcy przypisują nam pozytywne cechy charakteru. R&oac
Sauna to jeden najbardziej efektywnych i przyjemnych sposobów na oczyszczenie wewnętrznych organów i skóry od trucizny, która przez lata gromadziła się w naszym ciele
Jak zadbać o zdrowe odżywianie w trakcie wakacji? Co zrobić, aby skompletować optymalną dietę? Co jeść podczas dokuczliwych upałów?
