Czarne jagody są jednym z najsilniejszych naturalnych leków o bardzo szerokim spektrum działania. Usuwają toksyny z organizmu, wzmacniają wzrok, obniżają cholesterol, pomagają na zaparcia. Dlatego w sezonie starajmy się jeść ich jak najwięcej
Spędzamy wiele godzin na nogach. Gdy czujemy, że są zmęczone i obolałe tłumaczymy sobie, że kiedyś odpoczniemy. Nie o to w tym chodzi! Trzeba działać tu i teraz, by w codziennym życiu nie towarzyszył nam więcej ból
Grubi żyją 6-7 lat krócej twierdzi „Framingham Heart Study”. Swego czasu magazyn „Journal od the American Medical Association”, ogłosił, że otyłość stanie się główną przyczyną śmierci, prześcigając nikotynę. Przedstaw
Stan cywilny ma wpływ na naszą wagę – naukowcy dowodzą, że kobiety przybierają na wadze po ślubie, a mężczyźni – po rozwodzie
Aż 60% kobiet twierdzi, że zarabia mniej niż ich partner w związku, a mimo to 33% kobiet posiada oszczędności o jakich nie wie partner. Takie dane podaje raport "Polka i pieniądze" przeprowadzony w 2010 roku przez magazyn "Twój STYL
Estrogen, to jedna z najbardziej znanych nazw hormonów. Kojarzony z kobietą, z fizycznymi atrybutami kobiecości, chociaż produkowany jest także w organizmie męskim, gdzie jego rola nie jest do końca znana. Estrogeny wpływaja nie tylko na kobiecy cy
Bikini, wycięte bluzki, sukienki na ramiączkach. Nie ma co ukrywać, latem dekolty przyciągają spojrzenia. Zadbane i ponętne piersi mogą być atrybutem każdej kobiety. Wystarczy tylko odpowiednia pielęgnacja
Gorsze samopoczucie, niechęć do wychodzenia z domu i silna potrzeba ukrycia się przed światem. Brak potrzeby kontaktu z innymi osobami. Depresja. Zrób krok, by wyprzedzić poważne konsekwencje choroby. Szukaj i domagaj się pomocy! Nie musisz być sam
Każdy, kto naprawdę pragnie poznać zwyczaje mieszkańców miast Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, powinien złożyć wizytę w hammamie, czyli publicznej łaźni
Jesienią nie trudno o przeziębienie czy infekcje wirusowe, dlatego w tym okresie powinniśmy szczególnie dbać o swoją odporność. Produkty bogate w antyoksydanty pomogą nam utrzymać odporność na wysokim poziomie
Są takie dni, że nic się nie chce, wszystko się nie podoba , czujesz, że świat stanął Ci na głowie i nie jesteś w stanie go udźwignąć. Bardzo często myślisz jedynie o łóżku, gorącej herbacie i łzawym filmie, na którym będziesz mogła do woli
Korzystanie z sauny ma wiele zalet. Podniesie temperatury ciała wpływa na jego funkcjonowanie – przyspiesza zachodzące w nim procesy przemiany materii, przyspiesza wydzielanie z organizmu toksyn przez skórę, trenuje naczynia krwionośne i regu
Wiele wschodnich sztuk walki, ćwiczeń aerobowych czy statycznych, ma na celu nie tylko poprawę elastyczności i gibkości, ale także - koordynacji naszego ciała. Jakże często zazdrościmy np. tancerzom niezwykłej precyzji ruchów, wyważonych i dokładny
Przełom jesieni i zimy to taka pora roku, kiedy nie tylko tracimy energię, tyjemy, ale też najchętniej siedziałybyśmy owinięte w gruby koc w wygodnym fotelu lub w łóżku, blisko grzejniczka marząc o wakacjach. Pijemy sobie gorącą czekoladę, czy he
Naukowcy ciągle dostarczają nam dowodów na to, jak korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie wpływa ruch. Teraz także dostarczyli kolejnych dowodów na to, jak siedzenie może nam szkodzić. Okazuje się, że już 90minut siedzenia mniej dziennie
.jpg)
.jpg)
