Według badań British Lung Foundation osoby, które śpią obok chrapiących partnerów, codziennie tracą z tego powodu średnio półtorej godziny snu, co w skali roku oznacza 23 dni. Czy jesteś jedną z tych osób?
Uczeni wykazali, że dzięki śmiechowi przepona toczy krew wspólnie z sercem, zwiększając tym samym jej dopływ do mózgu i wszystkich narządów. Prowadzi to do wypłukania troksyn i zalegających produktów przemiany materii.
Regularna aktywność fizyczna ma bardzo dobry wpływ na nasze serce i zdrowie. Pozwala również utrzymać odpowiednią wagę. Ćwiczenia pobudzają wydzielanie endorfin, poprawiających nasze samopoczucie i sprawiając, że stajemy się szczęśliwi. Co mają ćwi
Czy zastanawiałaś się kiedyś jak wiele myśli w ciągu jednej chwili przebiega przez twój umysł? Warto poświęcić ułamek czasu na przypatrzenie się myślom. Dlaczego?
Pieniądze szczęścia nie dają. Prawda czy fałsz? Czy mierzysz swoje szczęście tym, ile zostało ci pieniędzy do końca miesiąca, jakie masz zobowiązania wobec instytucji (rachunki, kredyt) i na ile nowych rzeczy możesz sobie pozwolić?
Nieczerniakowy rak skóry jest najbardziej powszechnym typem nowotworów w USA. Według najnowszych szacunków 2,1 miliona Amerykanów cierpiało z powodu 3,5 miliona przypadów raka w 2006 roku
Przedłużająca się zima i brak słońca spowodowały, że każdy piękny i słoneczny dzień doceniamy bardziej. Spragnieni wyższych temperatur i kontaktu z przyrodą coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Dlaczego nie wykorzystać tych chwil na wzmocnie
Już nie tylko klamki w publicznych toaletach straszą zarazkami. Okazuje się, że równie niebezpieczne są... ręczniki papierowe
Przysłów traktujących o śmiechu jest wiele, ale naprawdę ważne i prawdziwe jest tylko jedno: śmiech to zdrowie. Nieważne, czy wywołany dobrym dowcipem, czy humorystyczną sytuacją, ma on ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną i umysłową
Już w ten piątek rozpoczną się jedyne w Polsce profesjonalne targi w całości poświęcone zagadnieniom SPA i Wellness. Targi Wyposażenia i Usług SPA&Wellness, których 6. edycja odbędzie się 25 i 26 maja w Krakowie
