Nocne podjadanie sprzyja tyciu i…próchnicy. Łakomczuchy, które zaglądają do lodówki zamiast spać, są bardziej na nią narażone - uważają duńscy naukowcy
2 lutego obchodziliśmy Dzień Pozytywnego Myślenia. Liczne badania potwierdzają, że optymiści żyją dłużej. Jak skutecznie radzić sobie ze stresem i cieszyć się codziennymi radościami? Wiktor Morgulec, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B.K.S Iyengar
Jest to wschodnia odmiana kąpieli parowej, której towarzyszą odpowiednie masaże i egzotyczne esencje zapachowe. Temperatura w komorach do pocenia się osiąga 50 C
Jeśli oczekujesz ujędrnienia brzucha, pośladków, odtoksycznienia organizmu, złagodzenia dolegliwości miesiączkowych czy efektu upiększenia i odmłodzenia, ten zabieg jest właśnie dla Ciebie
Jeśli stosowanie gotowych toników nie odpowiada twojej cerze, wypróbuj ziołowych naparów. Doskonale nawilżają, usuwają sebum i zwężają pory
Sanatoria to obecnie luksusowe ośrodki o wysokim poziomie świadczonych usług położone w regionach uzdrowiskowych. Obiekty te dysponują komfortowo wyposażonymi pokojami
Wraz z nadejściem upalnych dni i ciepłych wieczorów niczym nadchodzi do nas sezon grillowy. W ferworze przygotowań do letnich biesiad zapominamy jednak często o kluczowych zasadach zdrowego odżywiania
Choć od wielu już lat trwa kampania przeciwsłoneczna, nadal jednak można spotkać licznych zwolenników kąpieli słonecznych, a wśród nich nie brak również osób, które bezwzględnie powinny unikać nadmiernego nasłonecznienia
Jest jednak dzień, w którym po prostu nie wypada poddać się stresowi – 28 października – Dzień Odpoczynku Zszarganych Nerwów. Podpowiemy Wam, jak to zrobić!
Firma Klafs opracowała saunę z myślą o kibicach piłki nożnej. Do tej dyscypliny nawiązuje zarówno wygląd kabiny, oraz dobór form kąpieli (podczerwień, sauna, softclima)
Marzysz o codziennej półgodzinnej kąpieli w pianie, w ciszy, bez dzieci dobijających się do drzwi? A może masz dość szykowania niedzielnego obiadu dla całej rodziny? Jesteś zmęczona regularnymi wizytami teściowej, ale nie mówisz ani słowa, ż
Wagary to duży problem nie tylko w polskich szkołach. Brytyjczycy nie mogąc poradzić sobie z nagminnym opuszczaniem przez uczniów lekcji postanowili wpłynąć na rodziców i zasponsorować im... wyjazd do SPA
Podczas zakupów zwykle nie zastanawiamy się, jaką drogę przebył produkt, zanim trafił na sklepową półkę. To błąd, ponieważ pieniądze, które wydajemy, mają znacznie większą siłę, niż można się spodziewać
Wellness to dobre samopoczucie, to umiejętność wytworzenia w swoim umyśle świadomości, że nikt inny tylko on jest odpowiedzialny za stan swojego zdrowia i tylko on może podejmować działania mające na celu poprawę oraz zachowanie dobrego zdrowia. Jak to os
