Któż z nas nie lubi wiosny i nie tęskni do niej? Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę
Składniki: 1 łyżka oliwy z oliwek Drobno posiekany szczypiorek 2 papryki ( najlepiej czerwona oraz żółta ) 2 papryczki japanelo Natka pietruszki 2 ząbki czosnku Tart
Zanieczyszczenie środowiska, globalne ocieplenie, stres, choroby cywilizacyjne – to najczęstsze czynniki, które nawykliśmy obarczać winą za swoje złe samopoczucie. Duży wpływ na to, jak się czujemy, ma prawidłowa dieta.
- 2 filety z indyka - warzywa i grzyby (papryka, brokuły, cebula, por, pieczarki) - przyprawa curry i inne wg uznania - 1 jogurt naturalny - 2 jajka
Bez opłatka w żadnym domu nie rozpocznie się wieczerza wigilijna. Czym jest, skąd się wziął i co symbolizuje?
Zupa to bardzo pożywny posiłek. W menu dziecka nie może jej zabraknąć. Przygotowywanie tego obiadowego dania dla kilkulatka rządzi się swoimi prawami
Zrzuciłaś zimowe ubranie i okazało się, że przybyło ci tu i ówdzie. Postanawiasz się trochę odchudzić. I słusznie, bo nadwaga zwiększa ryzyko takich przypadłości jak nadciśnienie, rak, zawał serca, wylew i wiele innych. Ale odchudzaj się z głową!
