Dzieci ruszają do szkoły, maluchy do przedszkoli. Pozwólmy im rosnąć ze zdrową, prawidłową postawą. Prezentujemy kilka inspirujących ćwiczeń, umożliwiających utrzymanie prostej, ładnej sylwetki
Tornister to bardzo ważny element szkolnej wyprawki dla pierwszoklasisty i choć dzieci zwracają głównie uwagę na jego kolorystykę, rodzice powinni pomyśleć przede wszystkim o kręgosłupie swojej pociechy! Czym kierować się przy wyborze szkolne
Dolegliwości związane z bólami kręgosłupa stanowią poważny problem społeczny. Blisko 60% kobiet i 45% mężczyzn deklaruje, że w ich przypadku taki problem wystąpił
Boczne skrzywienie kręgosłupa, zwane skoliozą już nie musi być dla ciebie bolesnym zjawiskiem. Pomogą ci w tym odpowiednie ćwiczenia, które będziesz wykonywał w domu
Plecy okrągłe to wada lokalizująca się na odcinku piersiowym kręgosłupa. W warunkach prawidłowych odcinek piersiowy wygięty jest ku tyłowi, tworząc tzw. kifozę piersiową
Wada ta charakteryzuje się zmniejszeniem lub zniesieniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa (kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej)
Pierwsze wyniki akcji „Poznań stawia na zdrowie” są alarmujące. Wynika z nich, że uczniowie poznańskich szkół podstawowych są otyli i mają wady postawy
Pozycja ta jest zbiorem ponad 800 ilustrowanych instruktażowymi zdjęciami ćwiczeń, które mogą być wykorzystywane w korygowaniu wad postawy (plecy okrągłe, plecy wklęsłe, skoliozy, płaskostopie)
