Oto kilka cennych rad, które przydadzą się zimowej, poszarzałej i smutnej cerze.
1. Zmień przyzwyczajenia - wystarczy kilka zmian. Zanim zaczniesz każdą pielęgnację nie bój się peelingów i maseczek. Niech teraz częściej goszczą na twojej skórze. Wybieraj kosmetyki z algami morskimi, witaminami i delikatnymi drobinkami peelingującymi. Twoja skóra po zimie potrzebuje solidnego złuszczenia, nawilżenia i witamin. Pomyśl o wodzie termalnej, świetnie nawilża odwodnioną skórę i dodaje jej wigoru.
2. Zrób remanent w kosmetyczce – pozbądź się starych kosmetyków i zacznij wprowadzać wersje wiosenne, czyli lżejsze. Gdy mrozy ustają, warto zmienić konsystencję kosmetyków. Lekkie pianki, żele, delikatne kremy na bazie wody i witamin będą sprzyjać promiennej cerze i lepszej kondycji twojej skóry. Zmień żel i balsam do ciała. Zamiast ciężkich korzennych zapachów, dodaj skórze świeżości i energii, otulając ją zapachem cytrusów, kwiatów i ziół.
3. Zwalcz nałogi - czekolada, papierosy i ulubione, zimowe przekąski nie służą skórze.
4. Zmień jadłospis i dietę. Na zakupy wybierz się z listą pełną świeżych i wartościowych produktów. Sięgaj po zioła, owoce i warzywa (np. buraczki czy kapustę) i nowalijki, które powoli pojawiają się na straganach. Do koszyka włóż awokado, kiełki, twarożek, miód i orzechy. Przydadzą się nie tylko w kuchni, ale także podczas domowej pielęgnacji skóry.
5. Sięgaj po kosmetyki dla dzieci - oliwka czy kremy z cynkiem dobrze radzą sobie z sezonowymi wypryskami czy przesuszonymi częściami ciała.
6. Pij dużo wody – dzięki niej skóra będzie nawilżona i przestanie tak często się łuszczyć.
7. Zmień kolorystykę makijażu – zamień mocne i ciemne kolory cieni i błyszczyków na soczyste i pastelowe odcienie. Rozweselą nie tylko cerę, ale optymistycznie nastroją cię na cały dzień.
8. Odwiedź fryzjera – nie musisz drastycznie zmieniać fryzury. Wystarczy niewielkie cięcie lub podcięcie końcówek, by włosy zabrały objętości a fryzura kształtu. Poradź się stylisty i pomyśl o zmianie szamponu lub odżywki. Przynajmniej jeden profesjonalny kosmetyk fryzjerski z pewnością poprawi kondycję twoich włosów.
9. Pomyśl o zabiegu na dłonie. Parafina lub domowa maseczka na bazie miodu czy oliwy znacznie poprawi ich wygląd i pozostawi skórę gładką. Czas wreszcie zrzucić zimowe rękawiczki i śmiało przywitać wiosnę piękną dłonią!
10. Uśmiechaj się, wysypiaj i nie daj się wiosennemu przesileniu! Pomogą Ci w tym długie spacery i zwiększona aktywność fizyczna, warto zatem powalczyć z lenistwem i wziąć się do pracy!
www.uroda.fit.pl
1
