.jpg)
Nawet półgodzinny relaks w wannie z książką i solami kąpielowymi pomoże się nam odprężyć i jednocześnie zadbają o kondycję naszej skóry. Sole zmiękczają wodę, łagodzą podrażnienia skóry, a w zależności od rodzaju, mogą także ujędrniać i wyszczuplać, zawierać potas, jod, wapń czy sód. Dodatkowo – sole kąpielowe pięknie pachną, w zależności od naszych upodobań, od aromatów cytrynowych aż po ciężkie, korzenne. A jeśli nie mamy takiej gotowej soli kąpielowej akurat pod ręką – łatwo możemy ją „zrobić”. Wystarczy do wanny wsypać ok. 300g zwykłej soli kuchennej, by uzyskać efekt wzmacniający i odświeżający. Natomiast jeśli wsypiemy jej 4 razy więcej – nasza kąpiel będzie miała właściwości wyszczuplające.
Maseczka z banana i avocado
Połączenie banana i avocado może nam pomóc, zwłaszcza, jeśli mamy problemy z trądzikiem. Do naczynia miksującego Speedcook wkładamy jednego małego banana i jedno małe avocado (bez pestki). Miksujemy – obroty; 6, czas: 15s. Dodajemy dwie łyżki stołowe jogurtu naturalnego i 2-3 krople witaminy E. Raz jeszcze miksujemy – czas: 15s, obroty: 10. Maseczkę nakładamy (omijając okolice oczu) na umytą twarz i pozostawiamy na 10 do 25 minut w zależności od wrażliwości naszej skóry.
Peeling cukrowy
Pół szklanki cukru, 3 łyżki oliwy, łyżkę wody, 1 łyżkę soku z cytryny i 2 łyżki płynnego miodu miksujemy w Speedcooku – czas: 15s, obroty: 6. Taki domowy peeling nawilża i oczyszcza. Należy go wmasować w twarz okrężnymi ruchami. Zmyć letnią wodą, kiedy tylko poczujemy, że zaczyna wysychać.
Peeling kawowy
W naczyniu miksującym Speedcook umieszczamy 4 łyżki soli, 4 łyżki świeżo zmielonej kawy i 2 łyżki cynamonu. Miksujemy – czas: 15s, obroty: 10. Tak przygotowany peeling nakładamy na wilgotną gąbkę i nią masujemy ciało. Peeling nadaje się do całego ciała z wyjątkiem twarzy i dekoltu.
Mgiełka pokrzywowa
Na koniec możemy jeszcze wzmocnić włosy własnoręcznie przygotowaną mgiełką pokrzywową. W sezonie jesienno-zimowym możemy skorzystać z gotowych herbatek pokrzywowych, wiosną – zrobic ją ze świeżej pokrzywy. Zaparzamy szklankę naparu (z 3 torebek ekspresowych herbaty pokrzywowej), przez 10 minut. Wystudzony napar przelewamy do butelki z atomizerem. Spryskujemy włosy raz dziennie, z odległości ok. 15-20 cm.
Musimy też pamiętać, że nasze wszystkie zabiegi Spa będą skuteczne tylko wtedy, jeśli nie będziemy ich wykonywały w biegu. Dlatego nawet przed świętami warto się zatrzymać i zadbać o siebie. A nic na nas lepiej nie podziała, niż całkowicie naturalne, własnoręcznie zrobione kosmetyki, pachnąca kąpiel i dobra książka.
www.uroda.fit.pl
1
