Nie podobają ci się zachowania kolegi czy koleżanki, nie masz ochoty słuchać głupich uwag pod twoim adresem, boisz się mieć własne zdanie, czujesz się nieswojo? To znak, że musisz nauczyć się być asertywnym człowiekiem
Czy wiesz, że za pomocą swojego umysłu oraz myśli kontrolujesz swój los? To Ty decydujesz czy Twój związek będzie szczęśliwy, czy będziesz mieć dobry dzień. Wystarczy zamiast szklanki do połowy pustej zobaczyć ją w poł
Uprawiając sport – bez względu na to, czy zawodowo, czy amatorsko – stawiamy przed sobą cele, do których krok po kroku dążymy. Chcemy przekraczać swoje bariery, przełamywać słabości, stawać się coraz lepszymi i osiągać coraz więcej. Jak
Znasz parą, którą podziwiasz za staż jaki z sobą przeżyli? Przyjrzyj się ich zachowaniu - może potwierdzi nasze sugestie. Znasz tez związki, które szybko zakończyły się rozwodem? Jak go uniknąć?
Bardzo często rozumiemy wellness jako, mówiąc najkrócej i najogólniej – zdrowy styl życia. Nie jest to błędne rozumowanie, o ile pod pojęciem „zdrowy styl życia” mieścimy więcej, niż jedynie „zdrowie”
