Zadziwiające z jaką konsekwencją i determinacją potrafimy bronić się przed rozpoczęciem aktywności ruchowej. Gdyby tę motywację skierować na trening, efekty pewnie byłyby imponujące. Nie szukaj wymówek, tylko zaplanuj codzienną dawkę ruchu
Powstała pierwsza na świecie bransoletka, która reaguje na gwałtowne zmiany stanu zdrowia sportowca. Wynalazek powstał na hiszpańskim uniwersytecie Jaume I w Castellon de La Plana. Urządzenie ma pomóc wychwycić zagrożenie życia podczas treni
Aktor specjalnie do swojej nowej roli zaczął prowadzić zdrowy tryb życia. W filmie „Bitwa Warszawska 1920” w reżyserii Jerzego Hoffmana zobaczymy nowego, odchudzonego Szyca, który wcieli się w postać ułana
Ile razy zadawałaś sobie pytanie co mam zrobić aby w mim klubie fitness zaroiło się od tłumów ćwiczących i zadowolonych Klientek ?
Co roku wraz z pierwszymi oznakami wiosny powracają także nasze kompleksy, chcemy wyglądać atrakcyjnie i jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego lata. Katorżnicze diety cud oraz siłownia, w której bez osobistego trenera ciężko się odnaleźć t
Świeżo upieczony mistrz świata w kulturystyce specjalnie dla portalu Fit.pl opowiada o swoich wrażeniach z Ostrawy.
Proponujemy trening dla tych, którzy regularnie ćwiczą, a nie chcą wypaść z formy podczas wakacyjnej przerwy
Obecnie dzieci coraz rzadziej spędzają czas wolny w aktywny sposób. Zabawy na świeżym powietrzu, wśród rówieśników, zastępują godzinami spędzanymi przed ekranami telewizorów, komputerów i tabletów. Nie zapo
